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导言
今年，一则关于「恋爱与租房」的调研显示，超八成的受访者表示能接受婚前同居。
▲图片来源：百合网&蛋壳公寓联合发布报告
其中，多数受访者会为了增进感情而选择婚前同居。
▲图片来源：百合网&蛋壳公寓联合发布报告
「一屋二人，三餐四季」可谓是许多人心中的理想生活状态，若是再加个「猫狗双全」，那其中的幸福感简直难以言表。
婚前同居已成为十分普遍的现象，除了可以增加相处的时间，增进感情，它更是更好地了解对方，提前体验婚后生活的重要途径。
但也有很多人在说：「相爱容易，同居难」。
有多难呢？本以为达到了理想的生活状态，但体会了才知道，理想背后的现实是一地鸡毛。不少热恋的情侣同居后，直言「过不下去」，无法避免地走向了分手的结局。
接触到彼此最真实的生活状态后，许多常见的问题接踵而来，比如因「拖地、做饭由谁来干」引发的小打小闹；因生活作息、观念磨合不畅而引发的争吵；程度更重的，可能涉及到钱财和双方家人。
除此之外，还有一些在两人同床共枕时才会发现的问题，有些情侣甚至会因为这些问题而表示难以再睡到一起……
今天， 我们来好好聊聊同床共枕时常见的那些健康问题。
睡觉时放屁
后台经常会收到姑娘们吐槽男友/老公睡觉爱放屁的留言，每到夜深人静时，姑娘们好不容易酝酿出困意，却被同床共枕的人几声「噗噗噗」的「菊花」solo给冲没了。一时间，不知道是该生气还是该笑，同时也会觉得疑惑。
放屁，是体内多余的气体通过肛门排出消化道的过程。当你的身体消化、处理你吃进去的食物时，消化道中的气体就会积聚起来，通过肛门排出体外，或者以打嗝的形式，通过口腔排出体外。
▲图片来源：soogif.com
放屁是一种正常的生理现象。人在有意识的时候放屁，我们都会觉得这是再正常不过的事情，虽然有时候会比较尴尬。人在半梦半醒或睡觉时放屁，也一样正常，不用觉得奇怪。
人们很难知道自己会在睡梦中放屁，有时候放屁的声音会把人弄醒，但大多数人知道自己睡着后还会放屁，基本是别人告诉的，比如自己的枕边人。
如果突然听到身边人的气体在静谧的夜晚婉转低吟的声音，想想也是一件蛮有趣的事情啊……
夜间磨牙
比起睡觉时放屁，睡觉时磨牙更容易让人注意，除了噪音之外，有些人一听到夜深人静时身边传来「吱呀吱呀」或「咔呲咔呲」的声音，浑身就寒毛直竖，睡意全无。
磨牙（磨牙症）是不由自主地咬紧牙关、上下牙齿互相摩擦和「咬牙切齿」的行为，这种情况通常发生在入睡后，但清醒的时候也会表现为紧咬牙关，牙齿不动但是在暗暗较劲。
一般情况下，一个人难以意识到自己在睡梦中磨牙，同床共枕的伴侣或是陪孩子睡觉的父母会是第一个注意到问题的人。
导致人磨牙的因素有许多，有些人是先天因素，如牙齿咬合不正，而有些人会受到心理因素的影响，当情绪变化太大或压力过大时，会造成肌肉紧张，进而引起磨牙。同时，吸烟、摄入咖啡因和酒精、服用药物都可能引起磨牙。
有磨牙症的人通常会出现这些伴随症状：牙酸，口水多；咀嚼时肌肉酸痛；舌头和腮帮子上都有齿痕；牙齿尖端处被磨平，或产生裂纹或磨耗小斜面。
▲图片来源：google
当你发现伴侣、家人磨牙，或知道自己有磨牙症时，一定要高度注意，若不及时缓解、治疗磨牙的话，它会对一个人的生活造成极大的影响。
首先，磨牙症患者可以通过以下方法来减少或避免磨牙：
①避免摄入咖啡因和酒精；
②戒掉咬东西的习惯，若你压力大时会有咬笔的习惯，你需要尽全力去戒掉，如果觉得很难，你可以先从嚼口香糖开始尝试；
③如果发现自己在清醒时倾向于咬紧牙关、绷紧下巴，你需要有意识地戒掉这个习惯，并多做些放松下巴的动作；
④去医院口腔科制作软垫保护牙齿。
如果尝试了以上方法，觉得效果并不好，你需要尽早就医进行治疗。
打鼾
鼾声也是夜晚扰人睡眠的噪音之一，有些情侣或夫妻甚至因其中一方难以忍受对方的鼾声，把同居的关系变成了一起整租一个房子的兄弟。
一千个人会读出一千种「哈姆雷特」，一千个会打鼾的人也会发出一千种节奏的鼾声，而越是不规律的鼾声，特别是中间间隔过久，有「憋气」现象的，越是要引起警惕。
▲图片来源：soogif.com
憋气时呼吸暂停，人体也因此处于缺氧状态，停止呼吸的时间越长、发生频率越高，人体缺氧的情况就越严重，伤害也会越大。
若你明确发现另一半有睡眠呼吸暂停的情况，最好带ta去正规医院做个多导睡眠（PSG）检查，拿到检查报告后，就能知道应采取何种治疗方式。
需要提醒的是，不要擅自买一些乱七八糟的药来吃，不仅没用，还可能引起不良反应。
今天本文只从同居生活中选取了几个和健康相关、但会影响两人关系的问题入手去说。但其实同居生活中，因生活习惯、性格脾气、消费观念甚至各自家庭成员观念的不同，所带来或引发的矛盾简直多如牛毛，没法一一列举。
当然，也有那种soulmate，各方面都完全契合的伴侣，但我想，大部分的伴侣都是需要经过磨合才能适配完好的。
如果你觉得同居后才能发现这些问题需要耗费的精力太大，那么我们有个小建议，开始同居前，不妨先开始一段旅行，路上的三五天相处，我想应该也足以暴露出一些生活习性、脾气、各种观念的问题了。
如果互相都能接受，那就好好生活，好好相爱呀~
完
同居意味着两个人离彼此真实的生活状态越来越近，也意味着自己某些光鲜亮丽的「伪装」要被慢慢地撕掉，更意味自己的生活不再完全属于自己，在很多方面需要有耐心地去沟通、磨合。
更何况有些爱侣同居后会因文中提及或未提及的问题，再也难以相拥入眠。
「相爱容易，同居难」，这话不假。
但能同居的两个人也是幸福的。同居让相爱的两个人拥有更多朝夕相处、彻夜畅谈的时光，两个人住在一起，可以一起在厨房忙碌，也可以在饭后携手沐浴月光，彼此照顾，共同成长。
既然是一起生活的人，当发现对方身体异常或需要帮助时，要记得及时送上关心，并和对方一起寻找解决方法。
同住一个屋檐下，要互相给予光和热呀~
早安，我爱这个世界！
参考文献
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