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喝桑叶水能减肥吗（吃什么减肥最快）

喝桑叶水能减肥吗

吃什么减肥最快，桑叶怎么减肥，减肥一顿吃多少热量？桑叶有利水作用，因此桑叶可以促进堆积的多余水分排出体外，但是并不能直接减少脂肪，一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量，如果想减肥，也需要每天至少摄取1200卡路里的热,