作者：赵广娜
夏天穿什么颜色凉快？那还用问？一定是浅颜色的，尤其是白色的衣服了！这似乎是众所周知的常识，但事实真的如此吗？
白色、红色和黑色，哪种颜色最凉快?
来自于美国哈佛大学的一项研究，将相同布料、相同款式，不同颜色（白色、红色、黑色）的衣服，同时在阳光下曝晒，经过5分钟和20分钟后的测试，所测的温度三者对比，结果如下：
结果显示：
在短时间内暴晒，白色衣服最凉快；
长时间暴晒，红色衣服出乎意料的更凉快；
为什么深颜色的衣服，反而会凉快呢？尤其是宽松的衣服更凉快！这是因为，人体内的热量是通过辐射、传导、对流和蒸发向外扩散的，由于深色衣服比白色衣服吸热多，吸收的热在宽松的深色衣服内形成对流，而气体的流动可将人体表皮汗液和部分热量带走消散。深色衣服所产生得这种对流作用比白色衣服明显得多，所以夏天穿深色宽松衣服更凉快。
那又为什么红色衣服比黑色衣服穿着凉快呢？从物理学角度来说，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，衣服吸收多了，照在人身上就少了，可保护皮肤不被晒伤，而其他颜色此种功效相对较弱。
在室内选择黑色系等深色衣服散热效果更佳。因为不受太阳直射，如果环境温度比体温低，还能吸收身上的热量，同时发挥其散热快的本领，这样皮肤表面的热量排得快，要比穿浅色衣服更凉快。
防晒衣什么颜色最防晒？
英国一项最新研究结果也表明，深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。
慎重选择白色和黄色防晒衣。在紫外线特别强烈的时候白色防晒衣对于敏感的人来讲皮肤可能被灼伤，甚至诱发皮炎等。
浅黄色防晒衣是最不防晒的，这种颜色的防晒衣对紫外线的抵抗指数不足10，而且如果是在出汗的情况下，对紫外线的抵抗指数只有5甚至以下。
除了颜色要注意，挑选防晒衣也要注意以下几个方面：
1.看防晒系数
看包装标示，注意标签上防紫外线性能指标，防护系数(UPF值)和透射比(UVA值)，《纺织品 防紫外线性能的评定》明确规定，只有当产品的UPF值大于40，且T（UVA）值小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。防护系数太低、透射比太高的防晒衣起不到应有的防护作用。
2、看材质
一般来说，聚酯纤维、锦纶等合成纤维防晒衣要比棉、真丝等天然纤维防晒衣的防晒效果好。而面料密度较稀疏、面料厚度较薄、颜色偏浅的服装，其防晒效果相对较差。因此，在选购防晒衣时，尽量挑选面料致密、色泽偏深、厚度适中的防晒衣。
3、看面积
夏季防晒应当对身体全方位防护。在选购防晒衣时，要关注防晒衣的款型，尽量选择袖长较长，附带防晒帽甚至具有护手设计的防晒衣。此外，夏季外出，穿上防晒长裤也有必要。
4、看透气性
购买防晒衣不可忽视服装的透气性。应尽量选择透气性好的，穿着体感较为凉爽的防晒衣。挑选时可以用嘴贴近面料吹一下，轻易能吹透则透气性较好，否则透气性就较差。
夏天穿得越少越凉快吗？
很多人以为穿得越少越凉快，所以女士穿起了吊带，男士光起了膀子。果真穿得越少越凉快吗？未必！
只有在人体表温度高于外界时，才能向外散热，这就是热传递，但是当外界的温度越来越高时，达到甚至超过人的体表温度时，我们的体表就不会散热了，相反我们还会从外界吸收热量，这个时候就容易发热甚至中暑。
可见如果不穿衣服我们的人体就会吸收热量，所以还是要穿衣服的，细致的你会发现我国很多南方比较炎热的地区，很多人并不是赤膊上阵，而是穿着长袖长裤，但是一定是宽松的，就是为了禁止皮肤吸收外界的热量。
夏天应该穿什么材质的衣服？
夏季炎热，我们的人体不断向外排汗，目的就是撒热和调节体温。为了有利于排汗，我们必须穿透气性比较的衣服，什么样的衣服透气性比较好呢？
用织物透气测试仪(透气率越大，就表示织物的透气性能越好)，对不同材质的衣服进行透气性测试。结果表明，化纤的透气率3730毫米/每秒，纯棉的透气率1020毫米/每秒，亚麻的透气率853毫米/每秒，真丝的透气率382毫米/每秒，涤纶的透气率225毫米/每秒，化纤、纯棉、亚麻，都是透气性比较好的衣服材质。
当然衣服凉不凉快，还得看面料。一般情况下，棉、麻质地的比较凉快，因为这两种材质透气性和吸湿性都比较好，且属于天然纤维，而麻的吸汗性最强，因此两者相比，麻的更凉快一点。
最后，要想夏季穿着凉爽，还不得不考虑到衣服内的“吸风” 和“鼓风” 作用，穿宽松一些的衣服才会凉爽。衣服尤其是领、袖、裤腿等开口处要做得敞开些。
牛仔裤和紧身衣不适合夏天穿，喇叭裙、连衣裙等宽松衣服可以穿起来，这些衣物在走动时能产生较大的鼓风作用，更容易让人感觉凉爽。
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