面对他人犯错的时候，我们总是在消耗自己的能量，为了一个背叛的人伤心，为了他变得自己人不人鬼不鬼的，整天沉静在自己的自我否定，总觉得都是自己的过错导致对方的背叛，也觉得自己没有任何吸引力。
日子过得越来越好的了，婚姻的质量越来越低了，“出轨”这个词在生活中不再是陌生，面对婚姻的危机中，出轨占的比例很高。
有的女人在面对男人的出轨背叛的时候，觉得自己的世界都没有希望了，自己的爱情不完美了，自己开始觉得生活一下子黑暗了，自己没有幸福生活的追求了。这样下去你的男人就不背叛自己了吗，就不是事实了吗？
其实不是的，事实依然存在，无论你变得多惨，事实都无法改变，生活依然需要继续，日子需要继续过下去。
如何高情商地处理婚姻中男人背叛的事情，给你以下四个建议，很有效果的，让很多姐妹都走出来了。
1、接受事实的真相
无论哪种理由导致的背叛，既然已经发生了，发生了就是发生了，用一些欺骗自己的话，比如“如果当初我多关心他一下，他也不会出轨”“如果当初我不把孩子当成中心，对方他也不会这样”等等这些自我欺骗来惩罚自己的女人，都是有点太幼稚，假如真的你做的十分好，对方就不会背叛了吗？
何况生活中没有那么多假如，与其活在痛苦的挣扎中，不如接受男人出轨这个事实。接受男人在面对情感危机的时候，他们会另找新婚，自己并没有那么重要而已。
自己只是接受了自己并不完美的的事实，自己没有足够的大的魅力，持久性的永久性的吸引一个男人，这个都是事实，不是你的一个人的问题，而是所有的人都这样，都不完美。
2、学会欣赏自己
报复惩罚出轨者，最好的方式就是懂得好好欣赏自己，懂得尊重自己，不要因为对方不在爱自己。
只有自我欣赏自己的人，懂得自己爱自己的人，才会吸引更多的人的爱。
一旦进入了感情就会不顾一切的付出，觉得自己只要付出了全部，就会得到应有的爱，感情就和投资一样，投资得越多自然回报也越多，同样的风险值也就会越高，当你付出的时候，你想过回报吗？如果你的付出是为了回报，那就说明你爱得不单纯，如果自己的付出一点回报都没有，我觉得那是傻子做的事情。
我欣赏自己每天在太阳下，享受阳光的普照，自己活着真的很好，可以呼吸大自然的氧气，可以欣赏天下的美景。
不是只有感情才是唯一的，自己要这个男人也是我了更好的爱自己，爱情是一个锦上添花的事情，不是唯一的事情，如果有的话，我可以更好的，如果没有的话，我也依然笑看风云。
爱自己就需要懂得自己，给与自己更好的养分，给与自己更多的自我安慰。
3、学会自我和解
生活中没有一帆风顺，婚姻中的彼此是一种合作的关系，我们都渴望对方完美，对婚姻忠诚，爱自己一生一世的誓言，没有办法去控制和约束对方来符合我们自己的幻想，我们可以做的就是要求自己。
当你被背叛的事件陷入到一种破坏性情绪中的时候，你就失去了本身自己的，你每天难受，痛苦，多疑每天检查男人的手机，去证明男人是否背叛自己，去和小三斗，当你在做这些事情的时候，你在消耗的是自己的人生，自己的时间，只会让男人感觉到，自己有多么的重要，看多少女人为了我而争来争去，自己是一个很有价值的人。
婚姻是两个人的事情，不是一个人的事情
学会原谅自己愚蠢，这个只是生活中的一个挫折，不是当初自己愚蠢选择的问题，也不是自己一个人的错，婚姻中的问题是两个人的问题，自己一个人无论在努力都无法改变的，需要两个人一起经营，一起付出才能够幸福的。
4、学会肯定自己的价值
当你在一段感情中认为自己的是高价值的，对方离开你的损失越大的时候，你才是赢家，而不是你离开对方并没有损失，反而获得更多的时候，你的内心会怎么样呢？
让背叛的人知道他损失的价值越高，自然就会越珍惜，比如你购买一件100元的衣服和1万元的衣服，那个扔掉心疼呢？答案你是心里最清楚。
小美发现自己的老公背叛之后，经历了痛苦的挣扎，她发现自己在痛苦也没有人在乎自己的感受，于是她开始冷静下来，看看自己的价值在哪里？自己一个月收入4千元，老公的收入8千元，老公的收入比自己高点，可是他不做家务，不带孩子，什么事情都不操心。当小美意识到自己付出过度导致的平衡之后。
她就开始行动自己的计划：
不再做任何的家务，开始请钟点工，让老公付账，
自己孩子也不管，全部给辅导班，费用老公出，家里的生活费用自己不再出，让老公出，自己把自己的费用投入到自我价值的提升上。
半年下来老公的收入不能够支付家里的开销，居然还欠信用卡3万，这个时候老公才发现自己多么愚蠢。
这个时候小美说，我们离婚吧。你这样毫无价值的男人我要你干嘛呢？
老公听了之后，赶紧的道歉，开始变相的挽回小美。这个就是小美的一种变相惩罚老公才策略，她没有哭闹，而是让对方意识到价值的重要性。这个是小美才开始帮助老公处理他们的婚外情的问题。
面对婚外情的问题，不需要急于处理让男人回归，开始的回归都是一种变相的回归，真正的回归是意识到归属感和价值，才会真心实意的去经营。延迟满足感，才能够看到问题的本质，真正的解决问题的实质。
温馨提示：
女人当你在闹的那一刻的时候，都已经没有谈判的砝码了，婚姻其实也是一个战争，谁懂得多，谁的赢面就大，幸福值就提升得更高。
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