不少人认为每天喝足8杯水，肌肤就不会有干燥缺水的问题。然而，到了冬天，很多人就会发现自己的皮肤干燥粗糙，偶尔还伴有脱皮、红肿等情况，烦不胜烦。
由此可见，仅靠喝水，是很难改善皮肤干燥的问题。那在寒风瑟瑟的冬季，我们如何保湿我们的肌肤呢？
1、冬天皮肤为什么容易干燥？
在进入到冬季之后，天气逐渐变得干燥寒冷。此时，人体的皮脂腺、汗腺分泌功能开始降低，导致皮肤表面的皮脂膜减少，使皮肤变得干燥，甚至出现脱皮的现象。
并且，当皮肤干燥到一定程度，还会出现瘙痒的症状。
2任何皮肤都需要保湿
根据不同的标准，皮肤可以被分为很多类型。但不管是哪种皮肤，想远离干燥，保持水润，都要好好保湿。
由于皮肤表层的皮脂较少，角质层含水量低，保水力差，干性皮肤最需要做好保湿工作。
随着年龄越来越大，皮脂腺的活跃度也会逐渐降下来。「油田」的产量越来越低，油性皮肤会向混合性皮肤甚至干性皮肤转变。也就是说，皮肤变干可能会迟到，但永远不会缺席。
除了年龄以外，皮肤的性质还会随着季节和环境等因素改变。到了冬季或北方，皮肤更容易变得干燥，出现缺水问题。
3干皮的烦恼
干性皮肤自身皮脂分泌不足，保水力差，较少出现长痘、粉刺、毛孔粗大的问题，但比较缺乏弹性及光泽度。
正常皮肤角质层的含水量在 10%～20%，干皮是 <10%。当角质层水分不够，皮肤就容易干燥、脱屑，肤色暗沉。
如果再受点外界刺激（如风吹、空调、日晒等），发红、干痒等敏感肌肤的症状就可能找上门。所以，干皮小伙伴们一定要注意补水保湿！
4冬季保湿五部曲
多喝水
皮肤要保湿，首先要多喝水，水是人体最重要的组成元素，只有体内水分充足才能从根本上解决皮肤干燥的问题，千万不要等到感觉口渴了才想起喝水哦~
使用加湿器
减少皮肤因为周围环境过干而丢失的水分，不要让空气「吸」走脸上珍贵的水分。
保湿滋润护肤品
一些脂质成分可以帮助皮肤减少水分丢失，实现有效保湿。另外，随着季节和年龄、环境等变化，皮肤性质也会发生改变，这时候相应的护理产品也需要及时改变。
必备保湿类面膜
冬季干燥，脸上除了干燥之外还容易上妆卡粉，所以除了平时的护肤步骤之外，面膜也不能少，密集滋养脸部、保湿锁水、舒缓紧绷不适感。
注意饮食
日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
秋冬季节做好肌肤的保湿，平时大家要注意做好其中的预防，选择适合自己的护肤产品，注意护肤细节，才能更好的呵护自己的肌肤状态。
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