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痘痘痘印吃什么调理(一吃火锅脸上就长痘)(1)

你是否经常因为吃火锅或熬夜就很容易脸上长痘而烦恼?甚至吃得很清淡也会莫名其妙的长痘?抹了很多种护肤品,甚至是药膏,但是痘痘就是不见好转。

痘痘痘印吃什么调理(一吃火锅脸上就长痘)(2)

那是因为护肤品和药膏都是治标不治本,如果你没有从根本上去解决它,痘痘还是会继续长出来的。今天有一套简单的动作,改善甚至解决你的痘痘问题。

这套简单的祛痘痘动作非常实用,快来学学吧!

痘痘痘印吃什么调理(一吃火锅脸上就长痘)(3)

手印极其重要,依此做动作

第一个动作,男士的左手在里面,右手在外面;女士则完全相反。双手贴住放在肚脐上,这时两只手的大拇指要挨着,最小的手指也要挨着,这个是一个手印。

道家认为手印是和天地沟通的一个桥梁,当你要吸收天地的能量的时候,这个手印就很重要,让你的身体和天地之间做交流。

痘痘痘印吃什么调理(一吃火锅脸上就长痘)(4)

对腹部施压,做三个圈运动

紧接着,以肚脐为中心,做六个小圈,这个动作就要比睡功的那个动作力度大得多,睡功就是完全抚摸的感觉,对腹部没有形成太大的压力。

痘痘痘印吃什么调理(一吃火锅脸上就长痘)(5)

而我们现在做的这个动作就是要让手对腹部形成压力,压上去,手开始顺时针的转圈,从而感觉到腹部是被压住的。最好,就是要中圈六下,大圈六下。大圈要包含到整个腹腔,上面要挨到胃的位置,下面要挨到耻骨联合的位置。

痘痘痘印吃什么调理(一吃火锅脸上就长痘)(6)

动作其实都很简单,但是都有大作用,大家记住了吗?

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痘痘痘印吃什么调理(一吃火锅脸上就长痘)(7)

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