每年2-3月，都是广州市花木棉花盛开的季节，满城红彤彤的煞是好看！随之而来的是红花掉落洒满地，让人觉得甚是惋惜。龚自珍说：“落红不是无情物，化作春泥更护花。”而我说，都化作春泥还是有点可惜，可以把木棉花用作食疗，好好利用它清热、利湿、解毒的药用价值！#春日生活打卡记##广州木棉花开得正好#
药典记载，木棉花性味甘淡、凉，归大肠经，具有清热利湿和解毒的功效，用于治疗泄泻、痢疾和痔疮出血等。现代药理研究证实木棉花有抗炎解热作用、抗菌作用、抗肿瘤作用、抗氧化作用、肝损伤保护作用等（参考《中国药典》2015版）。#木棉花健康指南#
下面就来介绍几款木棉花的食疗方吧！
1.【鲜木棉花鲫鱼汤】准备新鲜木棉花5朵，陈皮3克，生姜数片、眉豆30克、薏米30克、芡实30克，油锅煎至金黄的鲫鱼一条，煮汤。能祛湿健脾，适用于春夏之间人困乏嗜睡、舌淡或暗红苔白厚或黄腻者。
2.【木棉花龙骨祛湿汤】龙骨500克、赤小豆30g、眉豆30克、干木棉5朵、蜜枣2个、陈皮少许、生姜数片，煮汤能祛湿健脾解毒，适用于脾胃不佳、湿疹、泄泻等。
3.【木棉茯苓祛湿粥】干木棉花30克、土茯苓30克（以上两药煮时布袋另包）、陈皮3克、薏米50克、扁豆30克、赤小豆30克、大米50克，慢火煮粥。可利湿、解毒，适用于痔疮、霰粒肿、风湿性关节炎等人群。
4.【五花茶】木棉花与金银花、菊花、槐花、鸡蛋花（均是干制品，各20克）配伍，用水浸洗5分钟后，将五花放入煲中后落水，猛火煮沸后，改用文火煲大约二十分钟，加入少许冰糖，即可饮用。这是广东人茶饮的凉茶之一，性微寒，故脾胃虚寒之人不宜饮用，适用于湿热体质者，具有清热、解毒、消暑祛湿、凉血，尤其适合夏天时饮用，预防夏季风热感冒。
以上均是2~3人份，小儿酌量减少。
值得注意的是：
1.路边的木棉花容易受到汽车尾气的影响，不适宜捡回家煲汤或晒干，尽量选择公园、山间等远离污染的木棉花。
2.木棉花掉到地上超过6小时以后，会容易霉变，要挑选新鲜无腐烂的木棉花。
3.木棉花晒干后，花类药材保存时间一般是三个月左右，用不完也不要留。因为三个月后有效物质会挥发，而且容易虫蛀霉变，有需要的市民建议去正规药店购买。
码字不易，如果觉得文章对您有帮助的话，请添加收藏和点赞，如有其他看法和建议，也欢迎在评论区留言，感谢支持！关注小刘药师@刘药师健康科普，为您带来更多健康资讯~~[比心][比心]#热门#
,
