"成 为 心 中 的 自 己"
B E Y O U R S E L F
众所周知，女性每个月都会来“大姨妈”。
每个月的这时，姑娘们轻则腹痛难忍，重则救护车坐稳；有对象的姐妹，怎么看对象怎么不顺眼；没有的，撞见路上的公狗，可能都觉得心烦。
她们的内心发出灵魂咆哮：
“为什么只有女孩子要受这种苦啊啊啊啊啊！！！”
大家看了或许一哂：口嗨罢了，难不成男生还有每个月的“那几天”？
还真有。
“来大姨父了”真不是一句玩笑话，男性，真的有自己的生理期。
“沃特？！和女生一样会流血的那种？一月一次，一次七天？？”
别急，我们收集了一堆关于“大姨父”的迷思，这就为大家一一道来。
不瞒大家说，最初这种现象是科学家们在公羊身上观察到的（有点好笑是怎么回事）：
当雄性激素下降到一定水平时，雄性动物们会比平时更易怒、暴躁。
随后，长期关注男性身心健康的Jed Diamond博士在男性身上也观察到了这一现象。
大姨父的学名叫做：
男性易怒综合征
Irritable Male Syndrome
简称“IMS”。它指的是男性表现出以易怒、沮丧、焦虑为主的一种状态。
不过，IMS目前还没有得到公认的医学诊断。
男性的生理期和女性的生理期也大有不同。男性生理期在时间上没有固定的时间，发作相对模糊，并不是像女生每个月都会有。但是往往体质和心理承受能力较差的男生，出现的频率会稍高一些。女性诱发生理期的主要原因是身体变化，而男性诱发生理期的主要原因是社会压力。面对生理期，女性会通过药补来缓解生理期带来的身体的不适和疼痛，而男性更多会选择烟酒来麻醉大脑让压力暂时消失。但男女生理期都有一个共同的特点就是，情绪波动大，会变得非常烦躁。
而男性生理期主要表现在五个方面：
1、莫名的焦虑、暴躁
男人如果到了生理期，有些时候和女人一样，会莫名的烦躁、不安，内心深处是焦虑的，就表现来说，常常是坐立不安的。虽说真正导致自己焦虑的原因是什么，自己可能都不知道，但就是这样的无法控制自己。
2、莫名的出现很大脾气
有些时候，男人在平时是一个不会生气的翩翩君子，但是，当生理期到来的时候，会莫名的发很大的脾气，甚至成了“恶魔”，变了一个人似的，即使是一些不起眼的小事情，都可能成为男人生气、发火的导火线。更不用说那些本身就是脾气暴躁的人了，他们更可能出现情绪的波动。
3、容易出现粉刺、痘痘
男人在生气、发火、暴躁的时候，还会导致上火的发生，随后，可能会影响到内分泌，伴随着内分泌失调，会导致脸上出现较多的粉刺、痘痘。
4、对于夫妻生活不再热衷
相比于女人，男人对于夫妻生活往往是主动、渴望的一方，但是，如果到了生理期的时候，男人对于夫妻生活不再热衷。
不会像以前那样十分的渴望过夫妻生活，主要是受到身体内分泌的影响，导致男人身体中的雄性激素分泌不断减少，从而使得身体的荷尔蒙减少，这样的话，对于夫妻生活会没有多少兴趣。
5、没有丝毫的精神
对于男人来说，应该给人积极向上、阳刚的一面，但是，当处于生理期的时候，男人往往会给人没有精神的一面，似乎蔫了一样。
针对男人生理期可能存在的一些表现，希望大家多重视，特别是伴侣，更需要给予男人更多的安抚、关爱。
首先，对于女人来说，要给予男人一定的关爱，例如，对于男人莫名的生气，不要记在心上，想象自己来大姨妈，也会莫名的生气，自己的伴侣也一样给予理解。因此给予更多的理解是很有必要的事情。
其次，对于男人自己来说，在“生理期”的时间，要学会自我调节，对于压力要不断的调节，这样对于缓解不良的情绪也是好的。
最后，男人在“生理期”到来的时候，不要熬夜，当你长时间熬夜，会导致内分泌紊乱更加严重，对于生理状况有更大的影响。
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