养生要趁早,尤其是女同胞们。这是我35岁最深的领悟。
每天这5种中药:当归2片 黄芪4颗 党参4颗 红枣4颗 枸杞6颗,在300ml保温杯中开水泡,一天反复泡4杯。刚好一天需要的水分也够了,一整天元气满满
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