眼睛疲劳用什么方法可以缓解（缓解眼睛疲劳的方法）

近距离使用眼睛时，必须注意保持适当的距离，同时还要注意严格控制时间，比如可以在每30分钟之后休息5-10分钟的时间，休息的时候可以闭目养神，今天小编就来说说关于眼睛疲劳用什么方法可以缓解?下面更多详细答案一起来看看吧!

眼睛疲劳用什么方法可以缓解

近距离使用眼睛时，必须注意保持适当的距离，同时还要注意严格控制时间，比如可以在每30分钟之后休息5-10分钟的时间，休息的时候可以闭目养神。

也可以选择远眺，还可以做眼部的按摩，都有助于缓解眼部的疲劳。

如果已经出现明显疲劳不适症状，也可以考虑局部使用眼药水可以有效的缓解视疲劳的症状。