随着生活水平的提高，物质越来越丰富，肥胖的人群也越来越大，显然成为新时代威胁着人们的身心健康，导致医疗负担和社会负担加重的大问题。
如果你常常在饭后感到烧心灼胃，那你要警惕了，这种状况不是单纯的"胃不好"，而可能是胃食管反流症。对于这一症状，可能肥胖人士更有感触。
而相对应的是只要肥胖患者能够减肥，胃食管反流症状往往就有明显缓解。可见胃食管反流与病态肥胖明显相关。
为什么胖子会有反流症状？
正常情况下在食管下段的括约肌起到了阀门作用，可以防止胃内容物反向进入食管。
但是病态肥胖会引起腹腔内及胃腔内压力升高，造成食管运动障碍，胃排空障碍，破坏正常的解剖结构，导致这种保护机制受损，这些都会最终引起胃食管反流。
反流该怎么治疗？
对于较轻的胃食管反流病，一般服用制酸药物特别是质子泵抑制剂类的药物（奥美拉唑、泮托拉唑等）就能有效地控制症状。
对于体形肥胖的人来说，由于体形原因，胖的人腹压较高，会增加胃食管反流症的发生概率，导致肥胖患者比常人更容易发生胃食管返流症。对于肥胖患者来说，胃食管反流大多是不良饮食习惯和肥胖体型引起的。因此，对这类患者来说，真正想要治愈胃食管反流症，控制体重才是根源所在。
在日常饮食中，大家要做到“少食多餐，细嚼慢咽”。进食易消化食物，清淡饮食，多吃蔬菜，少进食高蛋白、高脂肪及油炸食品,忌酸、甜（添加白砂糖或糖替代品的蛋糕、点心、饮料等）、凉、热、刺激性食物，戒烟酒，忌食巧克力、咖啡、茶叶进食后避免立即平卧或坐位、弯腰，可在躺椅上休息，避免坐矮凳。夜间高枕卧位入睡，睡前3小时不再进食。进食半小时后适量体育运动，但避免负重、剧烈运动。
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