推法

按摩的基本手法和复合手法(按摩手法推法和搓法操作理论)(1)

要领:着力部位要紧贴体表,推进的速度宜缓慢均匀,压力要平稳适中,单向直线推进,拳和肘推法要顺肌纤维走行方向,拇指推法时距离宜短,其他推法距离宜长。

按摩的基本手法和复合手法(按摩手法推法和搓法操作理论)(2)

操作:指推时以手指指端着力于治疗部位作向前的单向直线推动。掌推时以掌根着力于治疗部位,腕关节略背伸,肘关节伸直,以肩关节为支点,上臂部主动施力,通过肘、前臂、腕,使掌根部向前作单方向直线推进。拳推时,手握实拳,以手指近端指间关节着力于治疗部位,腕关节挺劲伸直,肘关节微屈,以肘关节为支点,前臂主动施力,向前做单方向直线推进。肘推时,屈肘,以肘关节尺骨鹰嘴突起部着力治疗部位,用另一个手掌固定助力,以肘关节为支点,上臂部主动施力,做缓慢的单方向直线推进。 注意事项:推进速度和压力要适中,不可推破皮肤,可用润滑剂,要直线单向推进。 适用全身各部。

按摩的基本手法和复合手法(按摩手法推法和搓法操作理论)(3)

搓法要领:操作时动作要协调、连贯。搓动时掌面在治疗部位体表有小幅度位移,搓动的速度要快,上下移动的速度要慢,夹搓时双手用力要对称。

按摩的基本手法和复合手法(按摩手法推法和搓法操作理论)(4)

操作:夹搓时,以双手掌面夹住治疗部位,以肩关节和肘关节为支点,上臂和前臂主动施力,做相反方向的快速搓动,同时做上下往返移动。推搓时,以单手或双手掌面着力于治疗部位,以肘关节为支点,前臂主动施力,做快速的推去拉回的搓动。

按摩的基本手法和复合手法(按摩手法推法和搓法操作理论)(5)

注意事项:用力要均匀,夹搓时夹的力度要适中,夹太紧或推搓压力太大,会导致手法呆滞。适用部位:夹搓法适用于四肢,推搓法适用于腰背部。

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