我最近常常做一个梦：
梦里，我努力的在爬一座非常高非常陡的山。
我特别累，满头都是汗，腿上没有劲儿，手也疼得厉害。
可是，我不敢停下来。
忽然，脚下一打滑，手上没抓住，一脚踏空。
然后，我就被吓醒了。
——这是一个典型的没有安全感的梦。
我舍友娟娟说，从小她睡觉的时候就不敢关灯，特别怕黑。今年暑假兼职的时候遇到了一个白白净净的男生，牵着她的手跟她表白，被她一把甩开。
看这他尴尬的站在对面，她想要解释些什么，话到嘴边却什么也没说。
那天晚上回到家里，娟娟在微信群里问了我们一晚上，“到底要不要跟他在一起啊？我感觉他很好啊，我是真的喜欢，但是又不敢。”
其实说到底还是因为不够自信，她觉得自己没有任何优点，害怕自己配不上他，所以总是问这些问题，想从我们这里得到一些答案来缓解自己的焦虑……
娟娟一条朋友圈写了删、删了写，来来回回弄到凌晨三点，还是放弃了。
“你说可笑不可笑，他明明伸出手要跟我在一起，我连答应都没有勇气。 ”
知乎有一个高赞回答是这样说的，缺乏安全感是“时刻让自己保持能够抽身而退的克制”。
缺乏安全感的人面对未知的东西，第一感觉是退缩，他们害怕未知的东西可能带来的伤害。
所以，如果你可能离开，那我们就不要开始。
其实，“没有安全感”正在悄悄占据你的生活，它藏在你每一次的开机关机的时候，它藏在每一次屏幕忽然亮起的瞬间。
去年9月，苹果手机发布的新系统增加了一项“屏幕使用时间”功能，用户可以看到每天的手机使用次数和使用时间的数据。
数据显示，苹果用户每天平均使用屏幕时长为8小时19分，一天中平均要拿起手机116次。这也就意味着，一天中有超过三分之一的时间，我们都在盯着自己的手机屏幕。
为什么我们这么离不开手机？
因为没安全感。
你怕一分钟没刷微博就错过了明星结婚的八卦消息，
你怕同事群里老板啊发了公告你最后一个回复“收到”，
你更害怕女神给你发了微信之后的“对方撤回了一条消息”。
在联系越来越紧密的微信朋友圈，我们害怕错过，害怕别人讨论的题自己浑然不知，害怕被这个社会抛弃。《拆掉思维里的墙》里就说，“不相信自己，又随时害怕失去。我们终将被奴役，成为安全感的奴隶。”
要我说，与其刻意寻求安全感，不如抛弃安全感！
数学里有个公式 ：Lim(x→0)[Sinx/x]=1，
意思是：当你自己越接近空杯心态，你获得的越无限接近于1。
而1就是那份完整的安全感，我们的心态决定了我们跟安全感最好的距离。
上个月，我在阿姨老家学习，我嫂子在院子里当着大家的面问我什么时候走，我尴尬的坐着没有出声，吃完饭跟妈妈聊天的时候，说起自己想回家，他们没说话。关掉视频，我又问爸爸：“爸爸，你明天来接我吗？”
“会”
只说了一个字，但我知道，他明天一定会来，也肯定会来。
我们苦苦的在爱情，工作，伴侣，好友身上寻找安全感，夜深人静的时候感叹自己朋友圈已经没了可以寄托安全感的朋友，但是，一回家却可以实现空杯心态，也可以获得安全感里的1
这个1是什么，1其实就是我们自己。
王尔德说，“爱自己才是终身浪漫的开始。”把寄托在别人身上的安全感拿回来吧，放在陪伴你的父母身上身上，放在时时刻刻等着你的家庭身上，放在那个每天都努力的自己身上。
当然，安全感也藏在你爱自己的每个瞬间，喝水时候发发呆，放空自己，让大脑有短暂的休息。与身边的人聊聊天，不经意间吐露心迹。多给家人打打电话，让亲情给自己充充电。
别急别急，好好生活，善待自己，你的安全感已经在路上了。
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