来源：交汇点新闻客户端
交汇点讯 你有节后综合征吗？节后上班第一天，你会不会感觉有点精神不振、哈欠连天、甚至还有一点恐惧上班？其实这些都是假日综合征惹的祸。试着吃些粗粮，清理肠胃；补充睡眠，做些舒缓运动；放松阅读，提前写写待办事项找回好状态。
一早，江苏大部分地区都在12℃左右，开启温暖的一天。但“好景不长”， 上午9时58分，江苏省气象台发布重要天气报告，今天午后至夜里江苏北部有强对流天气，下午我省徐州、宿迁、淮安、连云港及盐城北部有8～10级雷雨大风等强对流性天气。
在江苏徐州等地还有不少防疫点，交汇点记者特别提醒，大风降雨天气将对核酸监测点、小区防疫点、交通卡点的安全造成影响，相关部门需要提前做好应对预案；临时搭建的帐篷、工棚需做好加固和保护措施；雷雨大风期间，公众尽量减少外出，确保人身安全。
午后，全省大部分地区的气温都在24～25℃左右，但东北角明显偏低，只有10℃左右。在没有降水的地方，今天普遍升温明显，除了东北部地区，其它大部分地区的最高气温都24～26℃左右，今天最高宜兴26.9℃，最低连云港16.6℃。
总体来看，我国大部地区仍将保持晴朗升温的天气格局，但在东北、华北等地受冷空气影响将迎来短暂降温，周五气温再反弹，气温起起伏伏，且未来几天昼夜温差较大，公众需及时增减衣物防着凉。
全省天气情况：
江苏省气象台今天（2022年04月06日）16时发布的
全省天气预报
天气提示：近期温度显著回升，今天夜里淮北地区有一次对流性天气过程
今天夜里淮北地区多云转阴有阵雨或雷雨，局部雨量中等，其它地区多云；明天全省晴到多云
全省偏北风转偏东风，风力都是3-4级，有雷雨地区雷雨时短时阵风9-10级
明晨最低温度：本省西南部地区11～12℃，其它地区9℃左右
明天最高温度：沿江和苏南地区25～26℃，其它地区22℃左右
4月8日全省晴到多云
4月8日最低温度：本省东部地区10～11℃，其它地区13℃左右
4月8日最高温度：本省东南部地区25℃左右，其它地区27～28℃
4月9日全省晴到多云
4月9日最低温度：本省西北部地区16℃左右，其它地区13～14℃
4月9日最高温度：本省东南部地区26℃左右，其它地区28～29℃
生活与气象：
每到春夏，鲜花盛开、绿树成荫的时候，有严重过敏现象，尤其对花粉有过敏症状的朋友，会痛苦不堪。对此，坊间流传着一种说法：盐水冲洗鼻腔可以缓解过敏。这种做法靠谱吗？来听听医生的解答。
新华日报·交汇点记者 张宣
编辑: 蒋明睿
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