让自我提升像刷牙一样简单自我反思-138T，今天小编就来说说关于每次只做一件事,直到完成?下面更多详细答案一起来看看吧!

每次只做一件事,直到完成（每一天每一项只做一件）

每次只做一件事,直到完成

让自我提升像刷牙一样简单！

自我反思-138T

1. 终生牢记在心的警醒
  • 管窥：避免短视

  • 自我卷入：定目标，不分心，盯当下

  • 允许失败：允许自己失败，那么你就更有可能成功

  • 练习：沉下心，低下头，多练习

  • 控制：不要被外在奖励所控制

  • 自主：与其坐等这个世界发生变化，不如我们更为主动地去做一些事情

  • 影响：环境只能影响人，但不能决定人

  • 反向力：但行好事，莫问前程

    2.终生要问自己的问题
  • 你究竟想要什么？只能有一项

    想要尽可能发挥自身优势的价值，同时能帮到他人

    天赋：伯乐 学习 执着=优势教练

    写作的目的调整为，锻炼并打磨优势。

    近段时间的目的调整为，让写作自然而然发生。

  • 今天有为自己的目标，做出哪些努力？

    （1）以突破期望为主题的草稿文章已完成

    3. 设立标准
  • 下午写作前的习惯性动作标准：

    吃完午饭，午休40分钟，补充能量、打开电脑

  • 做饭标准时间：

    煮面：8分钟

    炖菜：12分钟

    煮紫薯：22分钟

  • 读者标准：

    劳无所获，想要告别一成不变的生活的人；

    不甘平庸，想要主宰自己人生的人；

    感到迷茫，想要有规划的人生的人。

  • 写文章的使命感标准：

    在写作之前，问问自己：你想要分享的内容能不能激发读者的兴趣、热忱、激情。

    文章发布之前，问问自己：读者读完你的文章之后，是怎么样的心情。

    4. 每天只做一项运动

    跑步30分钟

    5. 每天只记住一个感受的词

    挫败感

    6. 每天只记住一个优秀的句子

    请记住，如果有些方法一开始不起作用，那么就要多去练习和使用它们。

    7. 每天只记住一段产生共鸣的文段

    在梵高家中，他是所有孩子中脾气最古怪的一个。他的性格较多的遗传他的母亲，倔强和敏感，甚至有时不可理喻的固执。他会因为发生的小事情而大发脾气，生气时浑身颤抖，无法控制。

    谁也不知道他心里到底在想些什么，可能他自己也不知道自己想要什么。引起他兴趣的事情让他莫名其妙地呈现狂热的态度，而后又会因此懊悔万分、痛苦不已。他家里人对梵高的脾气也束手无策。

    8. 每天只学一个写作技巧

    写作技巧：标题显示的是人们的某些欲求，才会更加吸引人

    比如，标题：越自律的人，过得越幸福。

    分析：幸福就是人们所追求的欲求

    9. 每天只学一个新知

    表达好，而不用“好”字来传达好的意思，这种技巧会更加高明

    比如，来看表演的人无不拍手叫绝。

    10. 每天只写一篇运用今天学到的写作技巧的文章

    完成

    11. 每天只写一个没有做好的事情

    无

    12. 每天只写一个有成就感的事情。

    找到了一个和我同类型的人——娜里跑

    关注我，让我们共同目睹从“0” 到 “1” 的变化过程，希望能给到你自我主宰的力量。加油！