精子对于男性来说是至关重要的，可以说如果当没有精子的话就会导致男性无法传宗接代，再严格一点的就是说当精子出现死亡的时候，就可以直接宣布男性不育了，而这一个情况也会叫做死精症。那么你知道死精症的症状有哪些吗？
死精症的症状
1、当男性出现早泄遗精的时候，甚至会伴随着性欲变得低下的情况，这个也算是死精症的典型症状。
导致死精症的原因
抽烟喝酒
根据专家研究表明，香烟跟酒精里面所含有的有害物质会直接伤害精子，导致精子死亡。另外经常抽烟喝酒还会使睾丸的精子生成速度变得缓慢。
不喝水
现在的研究里面虽然搞不清楚为什么喝水可以预防死精症，但是在研究里面所具有的数据则显示多喝水比不喝水的男性，其精子存活率高很多。所以说不喝酒的话也会导致精子死亡的。
穿紧身裤
紧身裤会导致阴囊的温度变高，而一旦阴囊的温度一旦变高就很容易阻碍精子的生存，到后面就直接导致精子出现死亡的情况。
洗桑拿
桑拿是最近几年内很流行的一个事情，但是精子最适合生存的环境则是在35度左右，而桑拿里面的温度基本都是比较高的，所以经常洗桑拿就很容易导致精子出现死亡。
如果被查到有死精的话，也不是不可补救的，只要认证养生，还是有很大希望的。那么我们应该吃点什么来养生呢？
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维生素e：维生素e有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。
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赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。
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锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30%～40%，甚至使人丧失生yu能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。
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核酸：核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。
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海产品：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。
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畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。
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豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。
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以上介绍的这些食物，死精症患者不妨可以试试.经常吃这些食物对预防死精也是很有帮助的。死精症的治疗，可以服用中药利尿消炎药丸，此药具有的杀菌消炎、活血化瘀、利尿通淋等功效，对疾病引起的死精症效果很明显。
