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牛骨汤煮久了还有营养吗
【准备食材】速冻的牛骨。 非转基因胡萝卜。洗净去皮。 土豆洗净，去皮，切块。洋葱剥皮后，切洋葱圈 【处理食材】牛骨冲洗，浸泡，去除血水。 胡萝卜切滚刀，放入高压锅的内胆。 土豆切块，洋葱切圈，放入内胆。 放入6片生姜，6段大葱，去腥。 准备一锅热水，放6片生姜，放入牛骨，焯一下水。 沸腾即可。捞出。 骨头捞出，放入刚才的内胆。 加入热水，5滴醋（释放骨头中的钙质）。把内胆放入高压锅。 高压锅选择30分钟。 高压锅做好，水分流逝一部分。赶紧品尝一下。。。甜甜的，鲜美，牛肉的奶香。 嗲，没放油，从牛骨里炖出的油。放一点点盐调味，即可。 非常滋补甜美的汤。 胡萝卜土豆炖牛骨原汤。 煲,午餐,锅具,煮锅,汤,香,咸,中国菜,粤菜,拌,
