当女人看年轻人时，都有一个共同点，那就是她们体内的雌激素是比较多的。当雌激素即将见底时，各种健康情况也会出现，影响女性的正常生活。最重要的是它会让身体变得丑陋，女人缺不缺雌激素，看外表就是能肉眼看出的，如果说缺乏雌激素，女性就应尽快补充改善症状。
雌激素快“见底”，4种丑态将至
1、皮肤斑块
如果你的身体健康，血液循环速度平稳，通常女性的皮肤看起来很红润、健康、有光泽，但随着年龄的增长，很多女性脸上都有黄褐斑和皱纹，这是很正常的生理现象，但如果突然脸上的斑点非常明显，这多半是由于雌激素分泌过多所致，当激素水平持续下降时，代谢功能会下降很多，色素会在脸上堆积，会出现很多斑点。
2、脱发
脱发在老年人中已不再是独一无二的了，现在很多年轻人都有脱发的问题。尤其是女人梳头的时候，会觉得自己很快就会秃顶。除了体内气血不足外，还与体内的雌激素密切相关。当体内的雌激素减少时，营养就会在无法得到供应时，皮肤毛囊毛孔里得不到雄激素的滋润，它会使毛囊毛孔的韧性变弱，让头发不断脱落。
3、走路速度变慢
很多女性出现卵巢退化的时候，体内女性激素分泌越来越少，会影响骨骼对钙的吸收，更容易出现关节痛，使女性行走越来越慢。通常情况下，多吃些钙可以很好地缓解疼痛。
4、私处很干燥
随着年龄的增长，女性的生理欲望会不断减少，但仍有欲望。然而，不少中年夫妇却发现，中年夫妇生活困难，尤其是女性阴道总是干燥的时候，这是雌激素分泌迅速减少的重要标志。只有女性荷尔蒙分泌正常，私处自身才会产生正常粘液，更有利于男性正常进入。
女人雌激素“干涸”？可以吃这2物
1、刺梨
对于一些雌激素即将枯竭的女性来说，她们可以经常吃刺梨。刺梨不仅有助于清除体内的自由基，还能抗衰老。此外，它还可以帮助补充雌激素，维持体内内分泌平衡，保护子宫和卵巢的健康，防止过早更年期的到来。
2、葛根
其实，女性可以经常吃些葛根，葛根不仅有助于美容、抗衰老。而且，植物异黄酮还可以增加雌激素的分泌，维持体内内分泌平衡，滋养子宫和卵巢，防止过早更年期等问题，让你青春永驻。
一般来说，在不致病的情况下，增加饮食中雌激素含量高的食物比例。如果身体不适症状明显，需要按照医生的建议进行补充，再加上从生活方面进行干预和改善。
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