当孩子上学以后,不少家庭都面临一个头疼的问题:叫孩子起床。有的父母早上都起不来,更何况是孩子了。
有不少父母,为了叫孩子起床可算是操碎了心,可孩子就是起不来,即便是坐了起来,爸妈走后,立马又能倒头大睡。
我曾见过这样一幕,一位父亲早上多次叫儿子起床,可儿子就是起不来,最后父亲一怒之下端了盆水,踢开了房门,直接将水泼在了儿子的脸上,儿子顿时从床上跳了起来。
网上还有一幕,爷爷骑着三轮车,大孙子就睡在爷爷的三轮车里,就这样,爷爷为了让孙子每天早上可以多睡一会,就骑着三轮车将孙子送到学校门口。
在我印象中,每个上学的早晨都是我最煎熬的时刻,起不来又不能迟到。
这个时候,妈妈就像一个女超人一样上场了,用她那“河东狮”般的声音,将我从睡梦中叫醒,有时候正在做着啃鸡腿的美梦,就被妈妈这一声“大吼”吓得我,鸡腿也没了,十分懊恼。
这些叫醒方式已过时
其一,“狮吼”般的叫醒方式
不少家长在叫孩子起床这件事上,最常用的就是这个招数,一栋楼里有这样一个妈妈,那整栋楼的闹钟钱都能省了。
在别人看来,妈妈温柔又大方,可是一叫孩子起床,她那温柔、大方的一面可就荡然无存。不少邻居还会打趣,有了这个妈妈,都省了自己叫孩子起床的时间了。
可想而知,妈妈的“狮吼功”有多么强大,但这么强大的功力也不是一朝一夕的事情,而需要长年累月的实践,从而练就这般雄厚而又高亢的嗓音。
但是这样的叫醒方式容易让孩子产生起床气,从而影响一天的心情,学习也会受到影响。
其二,开窗户、掀被子
许多家长见多次叫醒无果后,就会采取另外一种手段,那就是拉窗帘、开窗户,或者掀被子。如果房间里本是黑黑的,极适合睡眠,但妈妈突然来这一手,孩子顿时清醒大半。
尤其是在冬天的时候,妈妈为了能让孩子瞬间清醒,选择打开窗户,冷空气瞬间涌入房间,寒意马上就能侵入被子,甚至侵入大脑。如果这个时候妈妈再把被子掀开,孩子很容易着凉感冒。
这样的叫醒方式虽然也有点成效,但是容易让孩子生病,而且孩子正睡得满身是汗,突然把被子掀开,容易使孩子的神经系统受到影响。
而且,床是孩子隐私的地方,妈妈突然掀被子是不尊重孩子隐私的行为,尤其是当孩子长大了,对隐私应该格外重视。
其三,棍棒式叫醒
以前小时候,每次吃早饭都能听到隔壁邻居家中传来“哀嚎”,每次听到这个痛彻心扉的声音我就知道,邻居小林又赖床了。
然后就能看见小林蹦着从家里跑出来,边跑边哭,还一直捂着自己的屁股,那样子好不滑稽。
通常,采取这种叫醒方式的父母是没有什么耐心的,而被暴力叫醒的孩子一天的心情都会受到影响,经常这样,孩子的性格也会受到影响。
父母应该知道的正确叫醒方式
定闹钟
每天晚上睡前给孩子定个闹钟,养成闹钟一响就起床的好习惯,这样大人孩子都会轻松许多,避免了直接冲突。
而且可以提前给孩子养成一个好习惯,不赖床,也不要总是依赖别人,万一父母哪天也睡过头了,定个闹钟,自己就能起来,不至于上学迟到,还可以给父母减轻一些压力。
增加卧室的亮度
通常情况下,灯光昏暗的环境中适合睡觉,但光亮则会影响睡眠的兴致和质量。因此,父母可以适当地增加孩子卧室的亮度,一旦房间变亮了,孩子自然而然也就能慢慢清醒,而且这种叫醒方式很温和,不会对孩子造成什么影响。
利用孩子感兴趣的东西吸引孩子起床
首先,可以做孩子喜欢吃的东西,用香味进行吸引,这种方式是十分有效的,因为一夜的睡眠已经消耗了身体大部分能量,早晨起来孩子身体会处于一个饥饿状态,所以,对于叫醒孩子十分有效。
其次,可以播放孩子喜欢听的音乐或者视频,听到声音,孩子就会被吸引,意识也能清醒过来。网上许多这种叫醒方式,妈妈拿着孩子最喜欢的玩具,到了起床时间,妈妈就打开玩具,玩具一响,孩子立马就能清醒。
轻柔、温和的叫醒方式
许多孩子在早晨起床的时候会有起床气,这个时候,妈妈可以耐心一些,轻轻拍打孩子背部,并且温柔地叫他起床,这样可以缓解孩子的起床气。
养成这些习惯早起有望
首先,督促孩子早睡早起
家中有孩子的父母应该注重作息时间的规划,尽量养成早睡早起的习惯,作为父母更应该以身作则,陪伴、监督孩子,和孩子一起,遵循健康规律的作息习惯。
其次,良好的睡眠环境
舒适的睡眠环境是孩子睡眠质量好的关键,作为宝爸宝妈,要给孩子一个好的睡眠环境。孩子的房间要注意光线,尤其是到了晚上的时候,有光线就容易吸引孩子的注意力,导致孩子迟迟不能入睡。
同时,有的爸爸妈妈会在孩子睡着以后,熬夜看电视等,会产生一定的噪音,因此,在孩子入睡以后,要保持安静,注意分贝的控制。
最后,保证孩子的睡眠
孩子之所以早上起不来,很大一部分原因是晚上睡眠时间不够,这就要爸爸妈妈保证孩子的睡眠时间,督促孩子不要熬夜。每天的课业要提前完成,到了睡觉的时间就上床睡觉。
这样不仅能够保证孩子睡眠质量,还有助于孩子学习。
【写在最后】
想让孩子早起,方法有很多种,“河东狮吼”般的叫醒方式已过时。用对了方式,宝宝开心,父母也轻松。
在孩子成长过程中,父母的关爱尤为重要。要孩子养成良好的作息习惯也需要父母多花心思,耐心教育,好的习惯不是一朝一夕就能养成的,过程和方式很重要!
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