不知道现在为什么对孕妇有那么多的讲究，如不能吃驴肉，否则生不出小孩；吃鸽子蛋孩子皮肤好；孕晚期吃鹅蛋去胎毒等等。有些说法和讲究是长辈们的经验之谈，有些说法却是毫无道理，完全相信有可能会害了你。如何判断那些民间说法是否有道理呢？就从吃鹅蛋去胎毒说起吧。
孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。这是流传最广的孕妇吃鹅蛋的好处。但真的是这样吗？
民间俗称的胎毒是指宝宝出生后脸上、腋下等处容易起红疙瘩，也就是孩子反复出现的湿疹问题。古人认为胎毒的发生与孕期母体的热毒有关，表现为部分婴儿长疮疖、痘诊等疾病。但是，西医上并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。
主要是因为孕妇在孕期大鱼大肉，过度进补，没有节制的吃辛辣油炸味厚的食物，这样容易加重身体热气，从而传给胎儿，最终导致出生后湿疹。
通过表中数据我们可以看到鹅蛋所含的脂肪、胆固醇比鸡蛋、鸭蛋含量多，而蛋白质相对少一些；在矿物质方面，铁和硒的含量比较高，但铁以非血红素铁的形式存在，生物利用率比较低。食用各种蛋类主要还是摄取它的蛋白质，然而在翻阅蛋白质中氨基酸种类的时候，我发现鹅蛋蛋白质中缺少色氨酸和丝氨酸。
通过分析可以看出，鹅蛋在营养素含量及种类中并没有比鸡蛋、鸭蛋更突出的优势，相反氨基酸的种类居然少了两种，而其中还有一种是必须氨基酸。如果说吃鹅蛋去胎毒的说法正确，那么吃鸡蛋、鸭蛋同样可以去胎毒，还可以摄取到鹅蛋缺少的那两种氨基酸，鹅蛋去胎毒不靠谱，也没有文献记载哪一种特殊成分可以去胎毒。因此，孕妈不要盲目听信一些偏方，要以科学为依据。孕晚期可以吃鹅蛋，但不宜过多，鹅蛋的胆固醇含量比其它两种高，多吃无益。
大家听过吃鹅蛋去胎毒的说法吗？可能你吃鹅蛋了然后宝宝长得比较好，然后就会把功劳归功于鹅蛋，但是你要知道很多人没吃鹅蛋照样宝宝长得好啊！怀孕期间，宝妈要注意身体，注意合理饮食，不要轻信谣言！
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