提及断奶，对妈妈来说真不是件轻松事儿，也是绝大多数母乳宝宝不得不面对的辛酸经历。在宝宝的不断哭闹中，有些妈妈屡挫屡败，选择继续喂养显然断奶无望，暴力断之又担心宝宝因此生病，无疑左右为难。也有不少妈妈，问及如何断奶，不是搞突然分离，就是涂辣椒水、万金油，看似快速断奶成功，实则给宝宝身心都带来了莫大伤害。到底要如何断奶才能做到科学有序不坑娃？保证妈妈与宝宝都能顺其自然地接受断奶安排呢？今天咱就来细细说道说道。
1.先从减少白天喂奶次数
在这个过程中，建议妈妈先从减少白天喂奶次数开始。要适当延长每次母乳时间，减少白天的母乳次数。比如宝宝原本一天要吃6次母乳，可以逐渐减少到白天吃5次、4次、3次……直至让他白天离开母乳。而且，白天能吸引到宝宝的事情很多，在添加辅食的基础上，多和宝宝一起游戏，分散宝宝对母乳喂养的关注。
2.最后逐渐断掉夜奶
晚上是最难熬的时刻，宝宝晚上对母乳的依恋最为强烈。可以这么做，先断掉宝宝半夜那顿奶，很多宝宝到一岁了还不能睡整觉，因为半夜还要吃一点儿，所以逐渐断掉这一顿，宝宝翻来覆去时，安抚他抱抱他。这个时刻如果有爸爸或者其他家庭成员承担哄睡的任务，就更容易缓解宝宝对妈妈和母乳的依恋。
首先宝宝断奶，我们要按照循序渐进的原则，一般选择在春秋季节断奶，天气不冷不热，我们先让宝宝断掉白天的母乳，当吃配方奶粉的时候，尽量选择家里其他的人喂养宝宝，不要让宝妈自己喂，如果宝宝拒绝吃奶粉的话，我们还是要注意按时提供奶品，如果宝宝不吃的话，也不要强迫，等下一次再喂就可以了，不要立即喂宝宝母乳，这样很快宝宝就可以适应吃奶粉了。
断母乳的时候，如果孩子已经比较大，要注意跟孩子讲明道理，尽量不要采取隔离断奶的方法，要让孩子明白，虽然断了母乳，但妈妈的爱仍然在，这样更有利于母子的情感交流，也更利于顺利断奶。对于添加辅食的孩子，我们可以给孩子变着花样做孩子喜欢吃的食物，当孩子已经适应吃奶粉的时候，宝妈就可以不再喂宝宝母乳了，否则有一些孩子就很难接受奶粉了。
总之要宝宝断掉母乳，我们一定要让宝宝在适应吃配方奶粉以后再完全断掉母乳，否则宝宝不吃母乳以后不接受奶粉，这样容易造成孩子营养不良。
通常宝宝断奶时应注意选择正确、合理的方式方法，比如需循序渐进、母婴隔离、改变饮食习惯，还应注意选择适宜时间进行断奶。若宝宝出现哭闹时，可选择转移注意力，比如陪宝宝玩玩具或带宝宝到公园游玩等。建议母乳喂养至宝宝1岁半至2岁时考虑断奶，因为此时母乳已无法满足其生长发育所需，易导致营养不良。
1.循序渐进：断奶时应逐渐减少哺乳次数，避免突然断奶，不仅宝宝在短时间内无法接受，也会使母亲因为涨奶而产生痛苦；
2.母婴隔离：断奶时需逐渐减少宝宝与母亲的相处时间，以降低宝宝对母乳的依赖性，更容易断奶；
3.改变饮食习惯：可在宝宝4-6月时开始添加辅食，如蔬菜泥、鸡蛋羹、小米粥等，逐渐使用配方奶粉，使宝宝饮食多样化，减少母乳喂养频率；
4.适宜时间：断奶应选择在温度适宜、食物种类丰富的季节，如春季或秋季。这两种季节宝宝可选择的食物种类较多，且宝宝的抵抗力和胃肠道消化功能均处于较佳状态；
5.转移注意力：若断奶期间宝宝出现拒食或哭闹，可先暂缓进食。建议带宝宝出门游玩，或播放其喜欢的卡通等，转移注意力，待情绪稳定后，可再次尝试喂食。
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