在某种意义上，歌德的成功在于摆脱失恋的危险期，放弃轻生念头，进而情感升华，化悲痛为力量，用事业排挤失恋挫折的结果。
23岁歌德在出席一次舞会途中，邂逅一个叫夏绿蒂的美貌姑娘。
歌德一见钟情，爱上这个19岁姑娘。
舞会后，歌德对夏绿蒂念念不忘，接触越多，爱越深。
可天意弄人，夏绿蒂竟是好友凯士特南的未婚妻，这让歌德惶恐不安。
但歌德太爱夏绿蒂，便不顾一切地表达爱恋，却让夏绿蒂惊慌失措。
夏绿蒂将实情委婉地告诉未婚夫，好在凯士特南并不介意，他相信未婚妻和歌德。
这让歌德无地自容，怀着失恋的痛苦仓惶逃出维兹拉。
歌德痛苦至极，几欲拔刀自杀时，听闻另一不幸：好友叶尔查林爱上别人妻子，禁受不住社会舆论指责，绝望自杀了。
歌德感触很深，结合亲身体会，在失恋痛苦中升华，以满腔激情写了《少年维特之烦恼》。
歌德一举成功，轰动欧洲。
失恋轻生，在许多人眼里也许不可理喻，社会上却屡见不鲜。
2020年6月18日，20岁左右青岛女子因失恋，当晚到金沙滩跳海轻生，跳入海中后，因海浪较大，女子被海水冲上岸边。
2020年5月31日，21岁石家庄陈姓女子因失恋，到酒店吞大量感冒药，欲结束生命。
2020年5月28日，安徽两小伙邓某、姜某因失恋，相约喝农药轻生，幸及时施救，才避免悲剧发生。
失恋真这么痛苦？竟让人舍得放弃生命？
失恋是指恋爱对象的否认或让恋爱关系中断，给当事人造成巨大痛苦。
失恋者失去对方独一无二的爱情， 会产生绝望感和难以排除的孤独感、虚无感。
如果这种负面感觉不及时转移，失恋者容易产生轻生、报复的念头，失恋也许真的很痛。
轻生心理：情绪泛滥后的绝望
健康人自杀是由挫折引起，负面情绪泛滥后，对现实歪曲，甚至多对方产生报复心理，绝望后有自杀意向。
《安娜·卡列尼娜》：
安娜坐在沙发上等待火车，厌恶地凝视进出的人们，对她来说，他们都是讨厌的人。
此时，安娜因失恋而仇视所有人，对周围一切感到厌恶、憎恨，歪曲现实，卧轨前瞬间还想着报复。
《少年维特之烦恼》：
子弹已经装上——钟敲了十二点！该了结啦！——绿蒂！绿蒂！别了！别了！
轻生的念头是“爱情至上”的观点在作怪。
爱情是重要的，但它不是一个人的全部，我们还有事业，还有理想。
歌德经历第5次失恋，选择将失恋的痛苦升华，写出了《少年维特之烦恼》。
失恋后的罗曼·罗兰，立下“不创作，毋宁死”的誓言，写出了长篇巨著《约翰·克利斯朵夫》。
爱情不是一切，我们的生活永远有目的、有意义，即使经历背叛与抛弃。
报复心理：受挫后的疯狂占有欲
2016年，山东罪犯石某因不满恋爱对象刘某提出分手，于5月16日14时，用偷配的钥匙进入刘某家中，持刀将刘某捅刺致死。
这是一个因爱生恨的极端例子，石某不仅伤害刘某，为转移机关视线，还纵火烧教室，致3名无辜学生被烧死。
石某因爱生恨，采取不正当手段侵害对方，本质是占有欲受挫后的报复心理，是一种“我用不到的，宁可打碎”的疯狂占有欲，而导致“他杀”的外泄性“攻击”。
失恋的原因有很多，比如相处后的性格不和，志趣不投；一方对另一方，无法愈合的刺痛；一方的不幸遭遇吓退对方；一方的移情别恋等等。
失恋者应积极从上一段感情中总结经验，积极改善自己，不应自责和自恨，更不能走上极端，应以全新、更好的面貌迎接新的爱情，天涯何处无芳草。
作者简介：@心理咨询师步积，发展与教育心理学硕士，国家二级心理咨询师，专注青少年心理咨询及情感咨询。
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