宝宝的小舌头可以反应他的健康，尤其能反映肠胃状况。
正常健康的孩子，舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。
正常的小舌头长这样哦~
一旦孩子患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化，小舌头就像反映孩子身体健康状况的“晴雨表”，孩子的健康情况更是在小舌头上表现得淋漓尽致。
妈妈在日常生活中多注意宝宝舌头的变化，就可以防患于未然，及早发现宝宝身体的异常。
part.1 舌苔白腻、黄厚
宝宝出现白腻、黄厚的舌苔，可能是积食的前兆。
宝宝的舌头上看到一层厚厚的白腻垢物，而且舌苔比较黏厚，不易刮去，口腔内伴有酸腐的味道，这说明宝宝脾胃失和，即我们常说的积食。
宝宝积食后可能会不爱吃饭，有的孩子出现肚子胀气、疼痛，严重时发生呕吐，吐出物为前一天吃下而尚未消化的食物，气味酸臭，小一点的孩子会由于积食导致腹泻。
喂养护理要注意：
这个时候，宝妈就要适当控制宝宝的饮食量。
积食宝宝的饮食要相对清淡点，少吃肉，多吃青菜多喝水，适当服用一些消食的山楂食物。
或者是用山药或白萝卜煮粥，如果宝宝情况比较严重，就需要药物进行干涉了。
part.2 舌苔发红
宝宝体温较高时会消耗身体水分，造成舌苔干而少、发红，严重时可以看到红色芒刺（舌头两边的红点芒刺越多越热）。宝宝出现这种舌苔，多是感冒发烧引起的。
如果不发烧，但出现潮热盗汗、口干口苦、肚子胀、心烦哭闹、尿液发黄等症状，还可能是内热（上火）引起的。
护理喂养要注意：
避免穿的过多，并适当减少食量，让脾胃慢慢恢复，减轻内热。
可以多吃一些清火利尿的食物，比如冬瓜，健脾益气的山药、南瓜等。如果宝宝已经发烧要及时降温，勤喝水、饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。
宝宝草莓舌，警惕猩红热
宝宝得了猩红热，舌头会出现以下变化：
出疹初期呈现出草莓舌；病情持续2~3天后，草莓舌变成杨梅舌——白苔开始脱落，舌面光滑呈肉红色。
如果宝宝发烧期间起疹子，同时头痛、恶心和咽痛，舌头出现以上变化，染上猩红热的可能非常高。此时家长不要迟疑，立刻带宝宝到医院就诊。
part.3 地图舌
如果宝宝舌头上的舌苔看上去像地图一样，即可判断宝宝身体有异常。
地图舌一般多见于消化功能紊乱，或孩子患病时间较久，体内气阴两伤。
患有地图舌的孩子往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的孩子易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体弱消瘦、怕冷、手心发热等。
喂养护理要注意：
地图舌的原因有很多，大多是与宝宝脾胃消化功能有关，平时要适当给宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜，膳食注意粗细粮搭配，荤素搭配。
防止孩子偏食、挑食，同时忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物，可用适量的山药、红枣与薏米、小米同煮粥给宝宝吃。
如果宝宝出现脸色苍白、口干舌燥、大便干等情况，也可以用百合、莲子、枸杞等适量煲汤饮用。
part.4 齿痕舌：湿气重
舌体比较肥胖、舌苔比较白，在舌体的两边会明显有牙齿印，是脾虚湿盛的表现。
喂养护理要注意：
齿痕舌的宝宝除了要注意避免积食外，还要少吃寒凉的食物，避免加重脾胃负担，体质更弱。
齿痕舌的宝宝更爱生病，但家长也不能老想着给宝宝吃补品，因为这类宝宝更容易积滞，“补”过了反而会阳气受损、虚寒突出。
另外要加强运动，注意呵护宝宝的情志，加强陪伴，让宝宝在温馨有爱的氛围中，更有利于身体恢复~
宝宝祛湿，不能喝凉茶
凉茶中除了祛湿的药之外，还有一些清热的药，这些药是寒凉的，常喝凉茶必然会伤及脾阳、反而会加重湿气。
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