原创
乳腺增生是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全,形成乳腺结构的紊乱,以乳腺导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化,属于病理性的增生,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。
大约50%的育龄妇女都有小叶增生,多发于30~50岁女性,发病高峰为35~40岁。真正的发病原因还不明确,可能与体内激素水平不均衡或乳腺组织对性激素的敏感性较强有关。主要的临床表现为乳房周期性或非周期性疼痛、乳房肿物、乳头溢液,精神因素或生活方式可能会影响症状。因此,乳腺增生的确是一种病,而且是一种常见病。
二、得了乳腺增生,吃什么好事实上,大多数的乳腺增生都不需要治疗。定期的体育锻炼、合理的饮食、良好的情绪、规律的生活就已经是乳腺增生的灵丹妙药了。那么,吃什么东西对乳腺增生有帮助呢?
1.能改善乳腺增生的食物有哪些
红菜薹、多纤维食品、鱼油、亚麻籽油、鲱青鱼、鲭鱼(又叫青花鱼或马鲛鱼)、野生鲑鱼(又名三文鱼)、沙丁鱼、核桃与其他坚果类食品。
2.需要避免的食品有哪些
酒精、咖啡。
人们惧怕乳腺增生,除了因为乳腺增生会引起疼痛不适外,最重要的是怕乳腺增生变成乳腺癌。然而癌症是不会突然发生的,它其实是一个动态演变的过程。
20世纪末,人们对于乳腺癌发生的机制提出了“多阶段发展模式”的假说,即“正常→增生→非典型增生→原位癌→浸润性癌”的发展模式,并且认为“正常→增生→非典型增生→原位癌”是可逆、可恢复的阶段。在这个过程变化中,我们须重点注意“非典型增生”这个阶段,它应该算是一个重要关卡,因为突破它后,接着来的就是癌症了。
对于这一阶段的人群,目前临床上的处理方式,一种是进行药物干预,比如医生会推荐服用他莫昔芬类的药物。另一种方式就是密切随访,包括临床体格检查,必要时进行彩超及钼靶检查等影像学检查;改善生活方式,包括定期的体育锻炼、合理的饮食、良好的情绪、规律的生活等。
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