修心养性（修身养性）

想对练内功和打坐修气脉的朋友讲一句话，利用三伏天好好的晒太阳，最好晒下午四点钟的太阳，晒太阳时主要晒背，注意要戴帽子，时间以30分钟标准，并事先准备一瓶300毫升淡盐水，方便及时补充水份防中暑，晒过之后晚上练功内气大增；平时你内气来时慢而且细，晒太阳后那内气就象高速公路上的车一般，很快就飙起来了，我就坚持每天晒下午四点的太阳，深深的知道练功光靠自身的能量太慢，还需要外来的补充，太阳就是最好的能量，试试你就知道了，修行人不打妄语，今天小编就来说说关于修心养性?下面更多详细答案一起来看看吧!

修心养性

想对练内功和打坐修气脉的朋友讲一句话，利用三伏天好好的晒太阳，最好晒下午四点钟的太阳，晒太阳时主要晒背，注意要戴帽子，时间以30分钟标准，并事先准备一瓶300毫升淡盐水，方便及时补充水份防中暑，晒过之后晚上练功内气大增；平时你内气来时慢而且细，晒太阳后那内气就象高速公路上的车一般，很快就飙起来了，我就坚持每天晒下午四点的太阳，深深的知道练功光靠自身的能量太慢，还需要外来的补充，太阳就是最好的能量，试试你就知道了，修行人不打妄语。