冬季寒冷，许多人会选择多吃一些根茎类的食材进补，例如土豆，芋头。这类根茎类食物不管是炒、焖、炸都很美味，而炸薯条就是由土豆油炸而成的最受大众喜爱的零食之一，不管是西式快餐店，还是高档餐厅总是会有它的身影，可谓是老少皆宜的快销零食。
大人爱吃炸薯条，小朋友自然也爱。不过大人总是担心外面的不健康，所以我们可以尝试自己在家做。自己做薯条原料易找，成本又低，做法简单，干净卫生，吃着也放心。
给小朋友做零食就讲究食材健康无添加，今天笋笋来推荐无油版非油炸的宝宝薯条，适合8个月以上的宝宝食用，可以当做磨牙小零食，锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力，一起来看看吧。
土豆150g、胡萝卜50g
鸡蛋1个、低筋面粉30-40g
土豆和胡萝卜去皮切块上锅蒸熟。
配比中的分量是去皮后的。
蒸熟的土豆胡萝卜放入料理机中。
加入一个鸡蛋，放入低筋面粉。
一周岁以上的宝宝可以适当加点盐调味。
打至细腻的糊状即可。
最后做出的面糊可以留下明显痕迹或呈倒三角状态就刚好，如果太稀可以再加点面粉。
打好的面糊装进裱花袋中。
烤盘上铺上硅油纸，均匀地间隔地挤出薯条。
放入提前预热好的烤箱，上下火150°烤30分钟。
香喷喷的薯条就烤好啦。
很轻松就可以从油纸上取下，取不下来说明没熟透，送回去继续烤。
不喜欢胡萝卜可以不放，增加相同配比的土豆即可，还可以根据喜好将胡萝卜换成黄瓜、山药、南瓜等食材，做出不同口味的薯条。
土豆泥里也可以不加面粉，直接加鸡蛋打成糊即可，这样做出来会更脆一些，加了面粉就比较有嚼劲，根据喜好选择即可。
烤箱如果有热风功能可以打开一起，烤出来会更干更脆一些。
适合八个月以上的宝宝当作手指食物添加，也可以当作日常的磨牙小零食。
趁热吃是软软的，凉透了外面会变脆但是里面还是软的，总得来说是带有韧劲的，很适合锻炼宝宝的咀嚼能力和抓握能力。
烤箱版薯条，非油炸更健康，外脆里嫩，绵软细腻，再也不用花钱买，快来试试吧。
图文：呵呵笋
喜欢笋笋的菜，记得给笋笋点赞或留言哦。
点击关注，笋笋在这里期待你的故事。
简单又幸福
一个吃货的小世界
温暖你的心
感动你的胃
(＾－＾)V
,
