冲牙器/水牙线的坏处与危害有哪些呢？不得不说冲牙器/水牙线各大品牌商家对于冲牙器/水牙线的宣传那是下了血本，无论是从广告轰炸、网红带货、明星代言、还有各路媒体的舆论造势等等，把冲牙器/水牙线捧上了天！这也让很多不明真相的群众无脑买买买！当然我不是抨击冲牙器/水牙线，它确实存在诸多好处与优点，很多的牙医鼓励使用。我自己作为一名口腔博主，只是觉得冲牙器/水牙线被过度神话，它存在的一些坏处与危害没有被引起重视！当然这也是我今天写此文的原因，让大家更好的认识冲牙器/水牙线！
冲牙器/水牙线好处很多，包括网上各种奇葩广告宣传无处不在，但是冲牙器/水牙线最为实际的好处有哪些呢？我们先来看看。
很多人很奇怪，我有牙刷为什么要用冲牙器/水牙线呢？其实牙刷和冲牙器/水牙线之间不是代替关系，而是互补关系，因为牙刷难以深入牙缝、牙窝、牙龈沟进行清洁，所以这些区域通常都是牙病高发区，而冲牙器/水牙线刚好能够很好的弥补这些牙病高发区的清洁，大大降低牙病的诱发率。
冲牙器/水牙线相较于牙刷，它有着4大好处！
冲牙器/水牙线之所以这么火爆，关键还是它能够弥补牙刷的清洁盲区，大大提升牙齿清洁效率，最大程度强化对牙齿疾病的预防能力。
冲牙器/水牙线的第一个好处：冲牙器/水牙线是通过对水流进行加压，然后通过喷嘴喷射出极细的水流，并冲击在牙齿上，深入牙齿缝隙、牙龈沟等区域进行清洗。因为它的水流非常细腻，所以它能够深入牙刷无法触及的牙齿缝、牙龈沟，以及牙齿正畸的矫正器、牙套、蛀牙牙洞、以及牙周袋等刷牙无法清洁的盲区。
要知道刷牙无法清洁的这些盲区，经过大量数据观察发现大多都是牙齿疾病的高发区域。大家自己也可以照照镜子看看是不是这些区域通常都是发黄发黑，大量的牙菌斑和牙结石沉积在这些区域。所以冲牙器/水牙线能够很好的对这些区域进行冲洗。
第二个好处，就是它能够有效、实时的清除牙菌，较少洗牙次数。一方面它可以随时随地使用，毕竟只要有水就能够用，所以一般饭后、下午茶等饮食后都是可以实时使用的，及时清洁食物残渣和牙菌，持续使用能够让牙齿变白，而且坚持使用还能够在一定程度上清除牙结石，减少洗牙的次数。
第三个好处，对牙齿疾病的改善与缓解，这个是一个很大的好处。它能够改善和缓解牙龈炎和牙周炎，我们成年人中90%以上蛀牙、牙周炎等问题，冲牙器/水牙线能够一方面给牙龈按摩，促进血液循环，提升修复能力，一方面能够深入牙周附近以及牙洞进行有效的清洁，避免蛀牙、牙周炎的恶化。
第四个好处，冲牙器/水牙线因为只要有水就能使用，它能够随时随地的清洁牙齿，避免牙齿口臭，及时对牙齿牙龈口腔进行冲洗。
所以很多的牙医是鼓励大家使用冲牙器/水牙线的，它能够很好的预防牙病，而且长期使用能够美白牙齿！
很多人可能并不知道我们牙病有多普遍，蛀牙、牙周炎人群比例高达90%以上，如下图，这也是为什么很多牙医会推荐使用冲牙器/水牙线的一个关键原因，毕竟更高效的牙齿清洁产品能大大提升牙病的预防能力。
但是冲牙器/水牙线其实无论好处再多，我希望用户也要理性思考！尤其是冲牙器/水牙线存在的一些危害坏处，要特别重视！
大家都知道普通的手动牙刷会磨损牙齿，导致牙龈出血的问题，尤其是很多人刷牙力气非常大，更是损伤牙齿牙龈。其实这些冲牙器/水牙线也会存在！
冲牙器/水牙线虽然对牙缝、牙龈沟等细节清洁力比牙刷更好，但是也不是说就完美无缺。冲牙器/水牙线每分钟高强度的脉冲频率会带来一定程度上的水流冲击力，虽说这种冲击力在很多权威机构看来并不会伤害牙齿牙龈，但是就我自己对大量患者观察来看并非如此！下图是我随便在网上搜索到的一些吐槽伤牙的帖子。
很多用户反馈冲牙器/水牙线一方面会磨损牙齿导致牙齿敏感，一方面会刺激牙龈导致牙龈出血，牙龈炎症等问题！我也在社区里找到了一些冲牙器/水牙线伤牙原因的统计图，可以冲牙器/水牙线伤牙是一个确实存在的问题。
其实通过上图主要的伤牙原因可以看到，冲牙器/水牙线之所以会存在这些坏处与危害，背后的核心逻辑在于我们自身！！
一方面我们自己牙齿耐受度普遍较低，上文中强调过，我们国人普遍牙齿素质不高，整体牙齿耐受度都很低，几乎人人都有牙病，这是一个基础事实。所以相较于欧美人群来说，我们使用冲牙器/水牙线就要特别注意！
一方面绝大多数人误以为自己牙齿非常健康，因为虽然牙病普遍，但是早中期的牙病不疼不痒这让很多人觉得我牙齿健康的很，所以盲目随意的挑选冲牙器/水牙线居多，甚至还有不少人追求暴力清洁的产品，大大增加了伤牙的概率和隐患！
也正因为很多人盲目随意的购买，同时也加剧了市面上很多冲牙器/水牙线商家的竞争乱象，导致冲牙器/水牙线的这种危害与坏处普遍性大大增加！也是消费者们要特别警惕的！
一方面贪便宜买低价，很多人觉得自己牙齿健康，同时认为电动牙刷贵的和便宜的没什么区别，随便买就行，其实低价冲牙器/水牙线马达、水泵、喷嘴都是非常劣质的，伤牙的概率会大大增加！负面评价也非常多。
一方面很多人不知道怎么买，觉得一些网红颜值款也不错，好看的东西应该好用等错觉！同时加上各种明星网红带货，忽悠很多无脑小女生纷纷剁手买买买，完全不考虑自己的牙齿是否受得了。而且这些颜值网红产品，根本没有任何口腔护理经验，全是找个工厂贴牌卖货而已！
同时很多商家为了吸引销量，纷纷夸大宣传，很多商家吹嘘自己家产品能够做到7天快速美白，7天去除牙结石，快速改善牙病等等，其实背后都是暴力冲洗，非常容易伤牙！
还有很多跨界大牌纷纷跑来做冲牙器/水牙线，比如小米、格力、海尔等，说实话我不想抨击，但是这些牌子都是半路出家，找个工厂贴个牌子卖货而已，实际体验大家自己去网上看看各种吐槽吧！
而且这些牌子统统都强调自己护龈护牙，绝对不伤牙，怎么可能呢？网上吐槽声音一大片，所以大家一定要谨慎选择！
就我自己使用诸多品牌中，扉乐和洁碧是专业度和技术调校比较好的。尤其是扉乐目前是我的主力款，国内唯一专业“不伤牙”品牌，算是我用过冲牙器/水牙线里最好的！首创多项不伤牙黑科技，高效清洁下降低冲洗75%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、脉冲频率和压力跨度大，有多年口腔护理经验，所以人群牙齿兼容性强。针对脉冲频率、压力、出水等百余项技术调校优化，且做到长期耐久度的偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解到扉乐，因声称用300%技术品质死磕国际品牌高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，拼颜值、拼低价等，扉乐以其专业、严谨、安全的理念把冲牙器/水牙线当医学品研发我很认可。
另外洁碧别看知名度不高，但是人家是全球老牌冲牙器/水牙线厂商，脉冲频率和动力很强，品质体验还不错，只是他们家价格不便宜，另外作为欧美品牌，对欧美人群牙齿兼容性更强，面对国人复杂的牙齿特征兼容性差些，有伤牙概率。
另外很多用户咨询有没有便宜的冲牙器/水牙线，我反复测试舒客、拜尔的还可以，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高。不支持试用，1年质保，喷嘴20元左右一支。
洁碧和扉乐都是少有的2年质保，扉乐支持7天试用，洁碧不支持，洁碧喷嘴较贵，一年下来需要200元，扉乐貌似有限时赠送5年。
那冲牙器/水牙线要怎么样才能避免这些坏处与危害呢？下面这些禁忌一定要注意避免！
1、模式档位：一般有2-10档模式和力度，主流一般是3-5档，档位力度越多越好，适应不同的牙齿口腔环境以及突发牙齿口腔疾病等情况，尤其有牙敏感和牙周炎人群一定要选4档以上的。
2、转速频率：最高转速脉冲频率一般是在1200-1400次/每分钟，它代表着水流的脉冲频率，越高代表着同样时间内出水更连续频率更高，所以频率越高冲击力则越强。但是过高也容易伤害牙齿牙龈。一般1200次/每分钟就足够清洁牙垢了，无需追求过高频率。
同时一定要关注脉冲频率的范围，以及水压的范围，范围跨度越大，意味着水流冲击力的变化越大！这样能够更好的兼容不同人群的牙齿特征，以及我们自身牙齿口腔每天也在变化，所以脉冲频率、水压范围越大，兼容性会更好！
3、水压技术调教：要看厂家对除了水压大小设置以外，对水压稳定性以及舒适度有无进行调教，这是有技术差异的部分，打比方同样是60psi有的冲击牙龈像按摩有的就很刺激，没办法通过看参数判断，所以要尽量选择一些专业的牌子，尽量多看测评、评价和自己试用对比。
4、水流喷射模式：清洁力排名;脉冲＞气泡（各种名词，微爆、微泡等等）；1. 脉冲射流：通过泵机产生周期性高压脉冲射流团的特殊聚能效应，可产生比定压射流滞止压力高很多的水锤压力，提高冲击力。2. 气泡型射流：通过文氏管的卷吸效应将空气掺混到射流中，当射流撞击时气泡破裂可起到轻度的按摩和清洁效果，这种模式不是主流，清洁力差，舒适度不高！
5、喷嘴非常重要，喷嘴的尖端出水口应该选更细的，出水口越细，喷出水流越稳定、细腻以及越集中，清洁效果更好，当然水流表现还跟内部水泵有很大关系。
同时喷嘴跟出水规则性、出水的分散性、以及出水形状有很大关系，所以喷嘴非常关键！
6、不要选择一些劣质的冲牙器/水牙线产品，不均匀、不稳定的水泵压力，劣质的水泵、电机、结构设计等会导致不均衡、不稳定的水柱冲击，非常容易伤牙。
冲牙器/水牙线的坏处与危害有哪些呢？本文的目的是希望大家从正反两个方面客观的了解冲牙器/水牙线，我自己也在使用冲牙器/水牙线清洁牙齿，所以我不是黑粉。只是希望大家不要无脑盲目的购买和使用，口腔护理产品多一些了解总不至于盲目伤牙，还能扬长避短充分发挥它的优势和好处。
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