肾结石是一种非常多见的泌尿系统疾病,是由于一些因素刺激,使得尿液中的成石物质浓度升高,或者是溶解度过低,析出大量的结晶,并且在局部过度堆积,从而形成的结石。

一旦患上肾结石,患者就会出现程度不同的肾绞痛、血尿等现象。也有患者可能还会伴有反复的尿路感染等问题,对健康影响比较大。

所以在患上肾结石后,一定要采取相应的方法将结石快速排出。那么,到底该怎么做,才可以有效排出肾结石呢?

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如何快速排出肾结石?

一、饮水排石

导致出现肾结石的其中一个主要原因,与饮水量过少有关。尤其是长期在户外进行运动劳作的人群来说,一旦饮水过少,就会使得尿液被浓缩。而且紫外线照射较多,人体当中会合成大量的维生素A以及维生素D

这些成分能够促使肠道对于一些钙质的吸收,使得尿液和血液当中的钙质含量相对增加,就很容易形成结石的出现。

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而在刚刚患有结石之后,由于结石的体积非常小,会随着尿液向下流动,那么就可以适当的多补充一些水分,能够稀释尿液预防更大结石形成。并且可以通过大量排尿,将小结石排出体外

一般情况来说,肾结石患者每天的饮水量要保持在2000毫升到3000毫升之间

清晨的时候,饮水量保持在500~1000毫升左右。而且要以白开水为主,不可以喝浓茶、咖啡以及任何含糖、酒精饮品

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二、运动排石

长期久坐不爱运动,也是导致患上肾结石的另外一个主要诱因。而在患上肾结石后,一旦久坐不运动,就会导致肾结石难以排出,从而过度增大,对健康影响比较大。

所以对于患上肾结石的人群来讲,每天一定要积极进行运动。尤其是对于结石体积比较小的患者来讲,在补充水分的时候同时增加运动量,就能够促使体内产生大量的尿液。而在排尿的过程中,就可以将一些小结石排出体外。

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三、药物或手术排石

虽然适当喝水加运动,能够促使一些体积较小的结石排出。但是,如果结石的体积超过了一厘米,那么这样的结石基本上不会自行从输尿管、尿道中排出。而且大结石在向下移动的时候,会嵌顿在狭窄处,从而造成梗阻,对健康有着较大危险。

而对于肾功能异常的人群来说,一旦大量饮水还会加重肾脏负担,甚至会导致出现肾积水,对健康反而不利。而且在肾结石急性发作的时候,如果不治疗,会给患者带去较大的痛苦。所以对于这些患者来讲,必须接受科学规范治疗。

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比如在急性发作期时,由于患者会出现严重的痛感,可适当服用阿片类镇痛药解痉药,并配合服用一些非甾体类抗炎药物

而且患者可在医生指导下,适当接受手术治疗,比如体外冲击波碎石,或者是接受开放式手术,能够快速将结石取出。

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总而言之,对于患上肾结石的人群来讲,可以根据以上3点进行排石。

但值得注意的是,如果属于急性发作期、结石体积较大,或者出现了并发症,那么必须接受医生建议,采取药物或手术等方式进行排石。

而且在治疗之后,患者必须定期进行复查,防止肾结石复发而影响到健康。


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