开始学习的第三十天

今日分享的内容是《看似厉害的人都是怎样分析问题的?》谢春霖,如果有兴趣可以去找一下,收益匪浅,我在这分享关于如何设定目标的原则——SMART原则

如何用smart原则去设定目标(如何设定一个正确的目标)(1)

问题的本质是期望与现实的落差。没有问题,就意味着你不知道目标在哪里,也不知道现状是什么,自然就不知道有什么问题,只是当一天和尚撞一天钟,随波逐流,一脸迷茫。没有清晰的目标,你认为的问题就会永远存在,永远达不成,整天感觉自己不幸福,却不知道该怎么办。

一个错误的目标,会让你的所有努力,都化为泡影!

如何设定一个正确的目标?

设立目标的SMART原则

S:Specific,明确的具体的

你的目标用清晰明确的行动指引来替代

不要使用宽泛词做目标,你如果说要自由,自由的是什么样的,心灵自由,身体自由还是吃穿自由,时间自由,没有具体的内容,你的目标和没定没区别

M:Measurable可衡量的

有具体的数据维度衡量

比如你不要说要实现财务自由,因为在北上广是一个标准,在新(疆)西(安)兰(州)是另外一个标准,或者说你自己的期望是多少,每天吃饱喝足即可,还是要风花雪月的潇洒;你可以说我要挣1个小目标

A:Achievable,(自力)可达到的

你不能定一个不可能实现的目标,比如你说一年后要拿下街舞总冠军,但事实是你的身体现在和一个三等残废差不多,现状和目标遥不可及,一年时间根本不够,那这个目标还有用吗?

另外目标的达成,一定是自己的力量可以控制的过程,而不能把目标达成与否寄托在他人或者你不可控的事情上

比如让女神更喜欢我,不如提升自己的吸引力,因为你控制不了女神的思想(高段位手法不在讨论范围之内)

R:Rewarding完成后有满足感的

上面一条说不要做一个太远的目标,那么太容易实现的目标如果达成以后一点感觉都没有,不能让你有愉悦感和满足感,那么这也不是一个好目标

T:Time-bound,有时间限制的

目标要有时间要素,比如你要减肥10公斤,是一个月完成还是半年完成,那过程可能天差地别,所以不同的时间限制,会导致你思考的方式,制定的计划完全不同

没有时间,目标只会成为一句口号

制定目标的过程中,要注意

要用正面的语言去描述

你的目标不应该伤害他人,或者你的目标,要保持整体的平衡

如何用smart原则去设定目标(如何设定一个正确的目标)(2)

区分目标和手段

读书是手段,不是目的

有些人可能经常会制定目标:比如今年读50本书,可到了最后发现可能没有什么效果,甚至于连该有的激励作用都没有,因为要知道为了什么,我们需要读书,这样的读书才能有效果,读书是让你达成某个目标的手段,但人们却常常把它当成了目标本身

如何用smart原则去设定目标(如何设定一个正确的目标)(3)

其实整个回答让我受益匪浅,里面也不仅仅这点内容

这段时间的状态让我觉得学习真是一件有魅力的事情,当然也知道自己无非是看到什么学什么,还没有一定的体系和框架,边做边改善吧,加油!

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