幽默，一直是被人们认为只有聪明人才能驾驭的语言艺术，而自嘲又被称为幽默的最高境界。自嘲就是要拿自身的失误、不足来“开涮”，把失误、不足放大、夸张、剖析，然后巧妙地引申发挥、自圆其说，博取众人一笑。
伊索寓言里的有只狐狸用尽了各种方法，拼命地想得到高墙上的那串葡萄，可是最后还是失败了，于是只好转身一边走一边安慰自己：“那串葡萄一定是酸的。”
这只聪明的狐狸得不到那串葡萄，心里不免有些失望和不满，但它却用“那串葡萄一定是酸的”来解嘲，使失望和不满化解，使失衡的心理得到了平衡。
连狐狸都会给自己台阶下，人的聪明才智到哪里去了？虚荣的心让许多人骑虎难下，如果别人不给他梯子，他就不会自己下来，而聪明的人贵就贵在清楚地知道自己的不足，即使别人不给梯子，自己也可以下来。这个梯子就是自嘲。
幽默是一种高层次的语言艺术，一直被视为只有聪明人才能驾驭；而自嘲又被视作是幽默的最高境界。由此可见，能自嘲且敢自嘲者必定是智者中的智者，高手中的高手。许多人总把自己看得太重，不愿意承认自己有哪怕一点不行的地方。殊不知，这恰恰暴露了他们的浅薄和无知。真正的强者，会不惮于暴露自己的缺点，甚至以此自嘲，体现了乐观的心态和豁达的胸襟。
一天，有一个长着小眼睛的人遭到了别人的嘲笑，可是这个人并不生气，更不发怒，而是很幽默地说:“感激我的这双小眼睛，它虽小，虽眯，却能让我和大眼睛一样，每天都能看见日出、日落，花开、花谢。当风沙刮来时，进入灰尘的几率可比别人低呦！”几句话，让在场的人在笑声中竖起了大拇指。
在一次舞会上，一位个头不高的男子邀请身材高挑的女孩跳舞。谁知道那位女孩拒绝说:“我从不与比我矮的男人跳舞。”周围地听了心里一阵紧张，这分明是在挑衅，是不尊重他人的表现。
但是这位男子听了不但没有发火和指责对方，而是淡淡一笑，然后说:“我真是武大郎开店，找错了帮手!”女孩听到这里没有了孤傲的神情，反倒不自然起来。
就这样，男子通过自嘲化解了一场尴尬，不但使自己走出了窘境，也保持了内心的平衡。传说，希腊哲学家苏格拉底的妻子是个悍妇，常对他大吼大叫，而苏格拉底总是自嘲说：“让这样的人做老婆好处很多，比如可以锻炼我的忍耐力，让我的修养更上一层楼。”
有一次，他的老婆又无故发起脾气来，苏格拉底被吵烦了，只好离家出去避一避。谁知他刚走出家门，那个彪悍的妻子就从楼上泼下一大盆水，把他浇成了落汤鸡。苏格拉底打了一个冷战，笑眯眯地说：“我早就说过，雷声过后必会有大雨的。”
学会自嘲，让一切不快烟消云散。当能够用自嘲语言讲述有趣的话题时，无论是有意还是无心，都能让生活得以调节，洒满阳光、充满喜悦。
传说古代有个姓石的学士，一次骑驴不慎摔倒在地，一副四仰八叉的样子，弄了一身的泥土，真是有辱读书人的斯文，在人来人往的大街十分尴尬，可这位石学士却不慌不忙地站起来说：“亏我是石学士，要是瓦学士，还不摔成碎片？”一句妙语，说得在场的人哈哈大笑，自然这石学士也在笑声中免去了难堪。
1727年英法战争期间，法国思想家伏尔泰到英国旅游，英国人对交战国的战争仇恨促使他们抓住了伏尔泰，并准备将他判处绞刑。只见伏尔泰对着众人，深深地鞠个躬，然后提高音量说:“各位英国朋友，你们应该惩罚我没有错” 因为我是个法国人。以各位的聪明才智，不难发现，我生为法国人，而不能成为高贵的英国人，难道这件事对我的惩罚还不够吗 ?”说完，西周的英国人都大声笑了起来。伏尔泰以不能生为英国人，而感到遗憾的自嘲言语，化解了英国人对他的敌意。因此，他当场就被释放了。
在我们的生活、工作中，几乎每个人都会遇到一些让人难堪的局面、境况，如何冷静应对、调整心态呢？“自嘲”不仅能有效摆脱自己的尴尬处境，同时也能给对方一种轻松体验，从而使气氛变得更加和谐，更有利于达到交流、沟通的目的。
美国著名演说家罗伯特，头秃得很厉害，在他头顶上很难找到几根头发。
在他过60岁生日那天，有许多朋友来给他庆贺生日，妻子悄悄地劝他戴顶帽子。罗伯特却大声说：“我的夫人劝我今天戴顶帽子，可是你们不知道光着秃头有多好，我是第一个知道下雨的人！”这句自嘲的话，一下子使聚会的气氛变得轻松起来。
美国第16任总统林肯长相丑陋，可他不但不忌讳这一点，相反，他常常诙谐地拿自己的长相开玩笑。
在竞选总统时，他的对手攻击他两面三刀，搞阴谋诡计。林肯听了指着自己的脸说：“让公众来评判吧，如果我还有另一张脸的话，我会用现在这一张吗？”
还有一次，一个反对林肯的议员，走到林肯跟前挖苦地问：“听说总统您是一位成功的自我设计者？”
“不错，先生。”林肯点点头说，“不过我不明白，一个成功的自我设计者，怎么会把自己设计成这副模样？”
这两位伟人有不尽人意的地方。不过他们并没有遮遮掩掩，否认自己的不足，反而以此来自嘲，既带动了气氛，又显示了智慧，不能不说是一种人格魅力的突显。
需要谨记的是，自嘲不是自辱，也不是存心让自己出丑；自嘲更不是自欺，不是让我们接受自己的无能和无奈，在自我嘲弄中麻木不仁。自嘲只是解围的小技巧，是偶尔阿Q一下，却不能由此自我麻痹、自甘堕落。
阿Q的精神胜利法，是一种被动的自嘲;潘长江拿自己的身高开玩笑。如果问娱乐圈里谁是高情商的自嘲典范，黄渤一定独占鳌头。
小S：“你长得还蛮特殊哎”，
黄渤：“一开始蛮婉约的，长着长着就抽象了”；
记者：“现在画画儿水平怎么样”？
黄渤：“有夸我的。一天我们邻居来我家，一看桌上的画，哇！太棒了！这是你女儿画的吧！我很骄傲。”
记者：“怎么才能成为人群中的焦点”？
黄渤：“我们班都是美女帅哥，但只要我往那儿一站，马上就能成为焦点。”
社会学家认为，自嘲不仅可以排解压力，还可以平衡羞愧、失望等负面情绪，提升自尊。
被动的自嘲属于消极防守，而主动的自嘲则属于一种以退为进的防守反驳了。由于扬已之短的困难，而自己嘲贬自己的人，是相当令人钦敬的。因为，他必须有勇气认识自己的短处并要在此基础上，把这种认识转化为一种自信，再把这种自信以一种乐观的态度表现出来，才能成为自嘲。
另外，自嘲时要注意超脱，而不应尖酸刻薄。如果我们对自己尖刻嘲讽，觉得我们活该受到惩罚，那就会感到屈辱、愤怒。自嘲时应该充满对自己的爱，如此方能免去难堪和尴尬，展示自己的良好气度和修养。
人的一生，透过生死，才会明白健康的重要；透过成败，才会明白通达的重要；透过得失，才会明白淡泊的重要。人生最悲哀的事情，莫过于苦苦追求那些原本可以放弃的，却忽略了的生命中那些最最宝贵的。不管你是大人物还是小人物，自嘲都能让你倍受欢迎。大人物因自嘲可减轻妒意获得好名声，小人物可以苦中作乐，甚至一夜成为笑星也未可知。
在美好的春天来临之际，看开琐事，忘却不幸，藐视挫折，这何尝不是一种心灵的释放、人生的升华。学会自嘲，可以排解尴尬和烦恼；巧用自嘲，可以赢得鼓励和掌声。自嘲，就是做人的一种境界和心灵的智慧。
人与人之间的缘分，最长不过三万多天。想要过得轻松，走得顺畅，每段关系都要好好维护。
自嘲，这种豁达的人生智慧，可助你游刃有余！
朋友，不妨一试！
