2019年5月2日，江苏常熟万达广场，一群跆拳道“黑带”和一群黑衣人在一家母婴店前打斗，最后留下6名倒地的跆拳道人员，并不时发出呻吟声。身上的道服和黑带显得尤为刺眼。
跆拳道“黑带”集体倒地“碰瓷”
据说是跆拳道馆在母婴店招生，后来跟母婴店的工作人员发生冲突，惨遭母婴店工作人员团灭。但是，被辟谣了。在采访中得知，和跆拳道发生冲突的有人说是另外一家武术人员，有的人说是健身房的工作人员。（到底能不能先统一一下说法）
以多打少竟然躺了一地黑带，实在是说不过去。而最新流出的视频则更加匪夷所思，被打倒的五名跆拳道黑带，竟全部是在殴斗结束后，似乎是突然接到了指令，接着无端端倒地的。疑似“碰瓷”！
“碰瓷”结束又麻溜地爬起来离开
以上是一则两年前的“旧闻”，我无意“炒冷饭”，只是想借此说一下，跆拳道并不都是这样。不管他们是打架也好，碰瓷也好，都给整个行业、给这项运动造成了极大的抹黑！
我们抛开这些行业败类不谈，那么，正规的跆拳道黑带实战能力强吗？这个啊，还得再分一分情况。
目前跆拳道主要分为两大派系，即世界跆拳道联盟（World Taekwon-Do——简称WT）和国际跆拳道联盟（International Taekwon-Do Federation——简称ITF）。还有一些从ITF衍生出来的别的组织和派系，不过大体上还没有背离ITF的技术框架，这里就不做单独讨论了，我们主要说说WT和ITF。
WT跆拳道：“百花齐放”
目前，绝大部分跆拳道，都属于WT，对，就是你家楼下一条街能见到两三家道馆的那个跆拳道，目前奥运会跆拳道比赛也是这种。由于入选了奥运会，为了便于推广，WT跆拳道已经删减了大部分杀伤力大的动作，这也是它能够风靡全球、成为第一大格斗运动的重要原因。WT跆拳道的特点就是腿法快而多变，动作华丽美观，但是对于拳法几乎没有涉及（有一个聊胜于无的正拳，还不允许击打头部）。
不允许使用拳头，动作华丽——听到这里，相比你就要觉得WT跆拳道就是不实用的了。错！在格斗项目中，跆拳道是死亡人数第二多的格斗项目，仅次于拳击。看看上世纪末和本世纪初的跆拳道比赛视频，那劲爆程度让人直呼过瘾。然而随着近些年来经济规则的一再改变，运动员比赛也趋于保守，观赏性和实战性有一定下降。但这并不是跆拳道技术不行，而是规则的限制，技术本身就是跟着规则而发展的。
真正不实战的跆拳道是什么呢？随着跆拳道市场规模极速扩大，练习者越来越多，很多人就想：我不想实战啊，我就想练好看的动作。于是，越来越多的跆拳道馆开始走上了分化发展的道路，有的道馆专门教品势（套路），有的专门教特技（表演），甚至还有专门教跆舞（跳舞）的跆拳道馆。虽然走上了不同的发展道路，但是他们依然把自己叫做“跆拳道”，这样，出现大量的不能打的跆拳道，其实战能力受到质疑，也是非常正常的。
如果你想学跆拳道或者你的孩子打算学跆拳道，那么一定要根据自己的目的去选择实战型还是表演型的跆拳道馆！！如果本来就是学的表演型跆拳道，那么打架输了就不要说是跆拳道不实用…
ITF跆拳道：遗落的明珠
国际跆拳道联盟（ITF）是最早的跆拳道组织，ITF跆拳道也是最早、最完整的跆拳道，有人称它为格斗跆拳道、正统跆拳道、实战跆拳道，我个人习惯称其为传统跆拳道。
首先，它没有为了推广而删减杀伤力大的技术动作。ITF跆拳道结合了日本松涛馆流空手道和朝鲜半岛本土的跆跟，是一种拳腿并用的实用武道。它的很多技术成为现代格斗比赛中的常用技，比如跳冲拳（超人拳）、虎趾抡踢（源于空手道的三日月蹴）等等。
而且，ITF的比赛规则更为开放，更接近现代格斗比赛。在传统的锦标赛以外，近年来更是出现了规则更为开放的职业赛，除了跆拳道闻名世界的腿法，还允许直拳、摆拳等拳法攻击对方头部。2020年国庆期间，上海举办了我国首届ITF跆拳道职业赛。
相对于WT跆拳道在竞技体育的道路上越走越远，ITF传统跆拳道更像是一门传统的武道，它讲究师承制，每一个黑带都可以追究他的老师是哪一位师范，他老师的老师又是哪一位，基本上往上数两三代，就能溯源到ITF几大创始成员身上。而这些成名的师范大多爱惜自己的羽毛，不会胡乱发黑带，因而大部分ITF跆拳道的黑带质量是可以保证的。而WT跆拳道的黑带更看重机构的考核，有韩国国技院、中国跆拳道协会、以及一些地方跆协，甚至一些道馆还有自己颁发的黑带，没有统一的标准，黑带水平参差不齐。（身边亲眼见过花钱买的段位，在中跆协官网居然可以查到。）
此外，ITF跆拳道作为完整的武道还体现在它包括对打、套路（特尔）、击破等多个方面的内容，达到一定级别后甚至有护身术、兵器等内容的教学（当然这个不同的道馆有不同的安排。）总之，不会像WT跆拳道那样，仅仅练套路就能获得黑带，这在ITF跆拳道里是不存在的。
由于ITF跆拳道不是奥运项目，又没有大规模的商业赛事。它的发展不像WT跆拳道一样有国家的倡导，甚至可以通过体育特长上大学。ITF的发展目前只能依靠民间力量，因此，它的普及程度远远不如WT跆拳道，导致大部分人甚至不知道这门优秀且实用的武道。目前国内的ITF跆拳道大多集中于大中城市，而且一个城市往往只有一两家道馆，远远比不上WT跆拳道一条街甚至就能开满10家道馆。
WT跆拳道和ITF跆拳道，可以从道服和组织logo一眼区分，这一点儿网上有很多资料，这里不再赘述。只是想科普一下跆拳道的分类，以及给想学跆拳道的朋友做一个分析以便其选择。
从我个人的角度而言，各种类型的跆拳道作为体育运动当然是没有高下之分的，如果想掌握特长以便将来上大学有更多机会，当然是选择WT跆拳道比较好，它有丰富的比赛，有国家运动员等级认证，有大学体育单招……如果想在运动之余又有一定实战能力可以保护自己，想体验严谨的传统武道文化，当然最好是选择ITF跆拳道（当然，也要看你当地是否有ITF的道馆。）
Anyway，无论任何组织，任何派系，跆拳一家亲！我们遵循共同的跆拳道精神：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。
并遵循跆拳道誓言——
我遵守跆拳道精神
I shall observe the tenets of Taekwon-Do
我尊敬师范和前辈
I shall respect the instructor and seniors
我决不滥用跆拳道
I shall never misuse Taekwon-Do
我要成为自由与正义的使者
I shall be a champion of freedom and justice
我要创造更加和平的社会！
ITF跆拳道
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