夜深人静的时候，一个人，一张大书桌，一盏灯，一杯清水，听着轻音乐，看着自己喜欢的书，是不是特别有感觉，这时最重要的就是这盏灯了，灯不好，你根本不想看书。
话说楼主有一段时间，一直想买一个工作灯（PS：这里的工作灯主要是指看书用的，或者在家工作时用的）所以在网上查了大量的资料，又到实体店，超市，宜家等看了很多，有些收获，于是顺便整理下，分享给大家。
一、首先说说灯源的分类
白炽灯
它是将灯丝通电加热到白炽状态，利用热辐射发出可见光的电光源。白炽灯的优点是光源最接近于太阳光色，显色性好，光谱均匀、连续。
卤素灯
又称为钨卤灯泡、石英灯泡，是白炽灯的一个变种。卤素灯继承了白炽灯的优点，简单、成本低廉、亮度容易调整和控制、显色性好等，同时寿命更长，发光效率更高。
节能灯
又称为省电灯泡、紧凑型荧光灯及一体式荧光灯，是指将荧光灯与镇流器（安定器）组合成一个整体的照明设备。
优点是：结构紧凑、体积小；发光效率高、省电80%以上；寿命较长，是白炽灯的6～10倍。
缺点是：光谱不连续，有色差，同时节能灯使用的镇流器在产生瞬间高压时，会产生一定的电磁辐射，对人体有害。（大牌的镇流器觉得还是比较靠谱的）
LED灯
LED是英文发光二极管的缩写，是一种能够将电能转化为可见光的固态的半导体器件，它可以直接把电转化为光。
优点是：节能，节能灯的1/4；长寿，寿命可达10万小时以上；无频闪，纯直流工作，消除了传统光源频闪引起的视觉疲劳。
缺点是：成本高，散热大，有蓝光，会伤眼。
二、工作灯选购要素
1. 看了很多书和帖子，总结了所有的工作灯的选购注意事项，结合自己的实际使用，认为最重要的两点如下：
a、光谱连续，无频闪。（白炽灯，卤素灯符合，节能灯，LED灯不符合，不过大牌的镇流器做的很好，频闪太快，已经超过了人眼的分辨，这样也就类似于无闪烁了）
b、色温 3300K~3500K，暖白色光源。（几种光源都能达到）
2. 不推荐LED灯，最主要的原因是LED灯几乎都有蓝光，而蓝光伤眼，这个一直都有争议。LED的光太刺眼，现在的手电筒，车大灯几乎都是LED，根本不能直视，斜视的话都晃眼。而白炽灯，你可以直视，一点问题都没有。
从护眼的角度来说，白炽灯=卤素灯>节能灯>LED灯。
3. 节能灯谨慎推荐，如今的大牌节能灯的频闪已经做到人眼分辨不出的地步了，一些大品牌还是值得信赖的。
4. 推荐白炽灯和卤素灯，它们都是靠灯丝发热来发光的，光谱连续，灯光也比较温暖，就像小太阳，给人的感觉最舒服，是工作灯的最佳选择。
白炽灯因为不节能，耗电严重，已经被国家禁止售卖了，现在已经很难买到。
卤素灯作为白炽灯的改良版，更省电，寿命更长，体积更小，现在售卖的还很多。
经常逛宜家，宜家有各种各样的卤素灯买，最常见的E27接口的也有，有需要的可以去看看，这是我实拍的照片。
三、专家的选购
曾经在网上看到一篇很好的文章，作者是一个复旦大学光源与照明工程系的博士和一个高级设计师，值友们可以看看他的文章。
截取其中最关键的选购台灯要点。
四、台灯推荐
下面罗列了一些个人认为不错的台灯，如果工作学习的话，建议大家优先选择卤素灯。
下面的灯几乎都是双臂版，因为双臂版调节更方便，没有双臂的情况下，大家也可以挑选单臂的，也不错。
下面列举下：
欧司朗全金属卤素台灯
这个台灯本是网友晒单的， 看了之后非常喜欢，欧司朗，卤素，全金属，几个自己想要的关键字都有了，于是首富家订购了一台，收到之后，真的非常满意，迄今为止，个人见到的最漂亮的台灯，显色指数非常高。
这个台灯原配的灯泡是60W德国进口的，现在网上只能买到40W的，
天猫链接：
实物图：
我的晒单链接： 这个晒单还是很受欢迎的啊，小伙伴把该台灯抢购一空
2. 欧司朗柏林双臂33W卤素台灯
欧司朗柏林系列，采用G9灯泡（PS：G9灯泡比较通用，比较容易购买）。 这款台灯，我认为是最具性价比的，首富家只要一百多。经常去超市，大部分超市都有卖，质量做工都还是不错的。上面的那款估计买不到了，这款也很好。
这款还能过滤紫外线（磨砂玻璃），保护皮肤。
双臂的貌似都没货了，单臂的还是比较多的，上链接：
3. 宜家安迪福工作灯
这个是我在宜家卖场拍的，和媳妇去宜家玩的时候，顺便拍了几张。宜家的卤素灯很多，之所以选这个，主要是因为用的G9灯泡，比较好买，另一方面，做工也可以接受。
这个灯的底座特别重，质量非常好，我看了下，是全金属的，所以很重，不过也有网友说连接处也是塑料的，这个我没发现。
大家仔细看的话，会发现灯罩下面还有一根铁丝，因为灯罩过热，想旋转灯罩的话，就得用它，这个设计还是非常人性化的。
开关就在灯罩旁，使用也很方便。下面是我的实拍图，经常去宜家，这款还有落地款的，也只要299。这款是199。
宜家链接
4. 乐望台灯 可调光卤素台灯
这个是国货，专门做护眼灯的，用的卤素灯泡，还是可调的，价格不便宜，做工看起来不错，支持国货的可以去看看，链接就不放了。
五、小结
小结下吧，当前个人认为还是卤素灯最值得买，最简单的描述，看起来舒服。别的灯，你能直视吗？像现在汽车大灯都是LED的，简直闪瞎眼了。
LED的出现最主要是省电，亮度高，寿命长，所以国家才主要推广，用在一些户外，辅助照明还是非常赞的。
本文其实主要是推荐工作灯的，写于两年前，最近才想起来发出来，写的有不好的地方，欢迎大家吐槽。
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