最近我朋友老王,慢性鼻窦炎反复发作了好几次,于是跑来问我,到底该该怎么办?能够根治吗?我想这也是很多人都非常关心的一个问题,今天给大家科普一下。

对于慢性鼻窦炎,如果不是特别严重,可以采用保守治疗的方法;如果比较严重,可以采取手术治疗的方法,而术后也是有可能复发的;所以总的来说,慢性鼻窦炎最重要的是日常生活中的康复护理治疗。

慢性鼻窦炎为什么反复发作(慢性鼻窦炎反复发作好几年)(1)

很多人都有慢性鼻窦炎的困扰,常常病程都比较长,而一到季节变化的时候,还常常急性发作,引起流鼻涕、头痛、记忆力减退等,给生活和工作带来了很多的不方便。而如果不注意及时治疗和保养,还可能导致周围组织感染,引起一系列的并发症。所以,对于慢性鼻窦炎,平时日常生活中的保养非常重要。

慢性鼻窦炎患者应该如何保养?

在这里,刘医生给大家几点建议:

一、养成良好的生活习惯,防治鼻窦腔感染。

慢性鼻窦炎虽然说是鼻窦的问题,但是它和我们全身的身体状况都有关系。比如在免疫力低下的时候,鼻窦炎的症状往往会更严重,所以养成良好的生活习惯非常重要。

1、注意鼻腔卫生。早晚的时候可以洗一洗鼻腔,这样有助于保护我们的鼻腔清洁,长期坚持的话,对于我们鼻腔的卫生是有非常大的改善,而鼻腔干净之后,能够减少慢性鼻窦炎的急性发作。同时,在空气污染严重的地方,一定要佩戴好口罩,这有助于减少鼻腔的污染,戴口罩不仅能够减少鼻腔污染,还能够有效的防止新冠肺炎病毒的传播。再次,每天早上的时候可以采用冷水洗脸,这有助于增强鼻腔粘膜的抗病能力。

慢性鼻窦炎为什么反复发作(慢性鼻窦炎反复发作好几年)(2)

2、预防感冒。预防感冒也是非常重要的一项措施,因为感冒会加重我们慢性鼻窦炎和鼻炎的症状,所以预防感冒是非常有利于慢性鼻窦炎的康复的。

3、注意鼻涕的方法。对于部分慢性鼻窦炎患者,常常会有较多的鼻涕,而在擤鼻涕的时候,一定要注意方法,建议按住一侧鼻孔,稍稍用力向外擤,之后交替擤另一面。在擤完鼻涕之后,如果条件允许,可以用盐水来冲洗一下鼻腔,这有助于保护我们的鼻黏膜。

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二、加强运动,增强自身体质。

慢性鼻窦炎其实是一个与免疫力相关的疾病,当人体的免疫力好的时候,鼻窦炎一般不发作;而当免疫力低下的时候,慢性鼻窦炎常常会反复发作。所以说加强运动是非常有必要的。

大家都知道,运动的好处非常多,它可以增强我们的身体素质,增强抵抗力和免疫力,减少很多疾病的发生,同时也可以减少鼻窦炎的发作,有助于鼻窦炎恢复。比如散步、慢跑、太极拳等都是比较好的运动,简单又实用。当然,在运动过程中一定要注意不要过度疲劳,因为过度疲劳反而可能会造成反作用效果。

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三、适当进行鼻窦按摩,缓解症状。

对于慢性鼻窦炎患者,按摩同样至关重要。按摩可以通经活血,有助于改善局部血液循环,改善慢性鼻窦炎的临床症状。

在这里教大家一个按摩的方法:将两手拇指微屈,其他4轻轻握拳,用拇指背部从鼻根部沿鼻梁自上而下轻轻的按摩20次,再沿鼻子周围按摩20圈左右;然后用拇指和食指指腹捏住鼻翼两侧,捏紧后松开,再捏紧再松开,这样连续做15次以上;最后再用两手搓热,用右手手掌捂住鼻子,轻轻拍打15次,再进行深呼吸10左右就可以了。每天坚持上述方法做一次,长期坚持,肯定能取的不错得效果。

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四、注意饮食和药物治疗。

慢性鼻窦炎患者平时同样需要注意饮食调理,尽量少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、咖啡、芥末、白酒等;同时对于油炸食品和高脂肪类的食品也要减少食用。

当然,在做好了各种日常保养措施之后,慢性鼻窦炎患者同样需要适当的进行药物治疗。比如可以选择一些中成药进行调养,通过这些药物配合治疗,一般情况下慢性鼻窦炎都能得到比较好的控制。

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总结:

慢性鼻窦炎作为一种慢性病,一般病程都比较长,所以对于慢性鼻窦炎患者,一定要有耐心,长期坚持上述方法进行调养,只有长期坚持,才能逐步取得比较好的效果。

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