最近“早C晚A”的护肤概念频频出圈，各大美妆护肤博主都会提到这个词，也有不少人入了坑，但很多小仙女对此依旧有很多疑惑。#云上时装周#
“早C晚A到底是什么啊？”
“早C晚A的效果堪比医美？有什么科学依据吗？#品牌好物#@头条时尚
“我的肤质可以采取早C晚A吗？”
早C晚A，顾名思义，可以理解为：早上用含有维C的护肤品，晚上用含有维A的产品。就是白天防护、晚上修复的一个思路，主要就是用来抗氧、抗老的一个护肤策略。我们先来看看两个成分的功效。
神奇的维C
维C，又叫抗坏血酸，有以下功效。
1.阻断黑色素生成。
大家都知道黑色素是络氨酸和络氨酸酶结合之后经过一系列反应而形成的，维C可以抑制络氨酸酶的活性，还能和络氨酸酶上的“铜离子”反应，将黑色素半成品的“多巴醌”还原成“多巴。所以就能阻止黑色素生成，少变黑就约等于变白，也是没毛病。
2.抗氧化
VC是非常强的抗氧化成分。
抗氧化就是抗老的一个部分，抗氧化并不是指抵抗氧气，而是抗自由基。当我们的皮肤受到外界紫外线、空气污染的时候，会加速自由基的生成，自由基会破坏我们体内蛋白质的活性，破坏细胞膜，加速皮肤的老化，严重时甚至会影响皮肤DNA，所以抗氧化是抗老的第一步。
VC如何抗氧呢？它具有大无畏的牺牲精神，与具有氧化性的自由基结合，从而降低自由基对身体细胞的伤害，从而抗氧化。相当于VC自愿做炮灰，有点董存瑞炸碉堡的意思，总之帮我们歼灭了不少敌人。
当然VC也并非什么都不怕，因为VC的还原性很强，所以很怕空气和紫外线，如果直接暴露在紫外线下就容易失去活性，就像是直接赤手空拳地去敌人的阵营，基本上就是白死。所以白天使用VC的时候需要做好防晒，这非常重要，团队配合去打游击战，就像防晒拉着紫外线，VC再跟紫外线深层斡旋，这样的操作就非常明智，战斗力max。
维A又是什么大神呢
相信大家对维A并不陌生，像最早的某红石榴维A晚霜，就是非常知名的维A类抗老产品。
维A家族一共有四个兄弟姐妹，A酸-A醛-A醇-A酯，离A酸越近，效果越好，脾气也越爆（刺激性强，容易有发红、刺痛、干燥、脱皮的副作用）。
现在也明确维A酸并不能被加入护肤品，它被添加在药品中。目前效果最好的两种是A醇（视黄醇）和A醛（维A醛）。
维A的作用具体又有哪些呢？
1.抗老抗光
而光老化最大的元凶就是就是被紫外线过度激活的基质金属蛋白酶（MMP），这些物质的本来工作就是让旧的胶原蛋白下岗，让新的胶原蛋白接任，但是由于紫外线的照射，它们会把正常搬砖的胶原蛋白也拉下岗位。
维A有一个作用，就是防止MMP1和MMP9这两种金属蛋白酶被紫外线过度激发，从而阻止因光老化而生成的皱纹。
2.合成新的胶原蛋白
维A能够让表皮基底层的角质形成细胞增殖，激发I型和II型前胶原的合成。这句看不懂没关系，简单来说就是让你的皮肤再次充满胶原蛋白。能够让之前皱纹的地方再次被胶原蛋白填满。不得不让人感叹一句，Amazing！
3. 祛痘、去闭口、祛鸡皮维A可以帮助皮肤细胞的更新换代，调节旧的角质细胞的脱落速度，让堵塞毛孔的多余角质脱落，效果有点类似于刷酸。
维A在加速废弃角质脱落的过程中，带有黑色素的角质也会被带走，所以有部分提亮的效果。这样一看，维A真是个男生女生都会爱的神仙成分
维A为什么要晚上使用？
维A虽然是护肤成分的大神，但它也有一些弱点。
因为维A会加速表皮皮肤细胞的更新，会让角质层屏障功能暂时减弱。晚上是睡觉时间，皮肤在夜间的修复与更新，比白天要快多了。
另外它具有光毒性，如果使用维A产品后遇见紫外线，会发生一系列的化学反应，反而会产生对皮肤有刺激性作用的自由基，损伤皮肤。严重的还可能会产生日晒斑、皮炎等等。
所以一定别在白天使用VA产品，不然就是作死。
然后维A还是很低调的，非常怕光、怕氧，所以很难保存。维A都是避光保存的，使用后要马上拧紧放进抽屉。
维C 维A，抗氧、抗老地表最强CP样子，是不是看得都想尝试它们了。但是纯维C和维A最好分开用，两个神仙容易打架。请出它们的小弟小妹维C衍生物和维A醇/维A醛来配对倒是很ok。
但是人人都能用早C晚A吗？答案当然是NO~
早C晚A不适合人群
⊙皮肤屏障受损的肌肤、敏感肌别用
⊙维A有致畸的风险，所以备孕人群和孕妇绕道
⊙不严格进行防晒的人
⊙三天打鱼两天晒网的人。早C晚A有一个渐进的过程，至少需要一个月才能见到效果。
⊙皮肤健康，但是天生角质层薄的人也不建议。
早C晚A最适合那些人呢？
✔对维A醛、维A醇耐受的人。
✔要美白的人，想要抗老的人。
✔健康皮肤又追求肌肤全面提升的人。
早C晚A入坑注意事项
1.要从低浓度到高浓度，从局部皮肤到整张脸，从低频率到高频率的渐进式入坑。
2. 早C晚A的同时一定要做好舒缓保湿和防晒！
3. 对维A醇不耐受，可以尝试维A脂
4. 建立耐受的过程中有一些脱皮属于正常现象，但并不是脱皮越严重越好，很容易烂脸啊
,
