最近一则儿童学习柔道被摔成脑死亡的新闻上了热搜，事情是这样的：台湾一名7岁男童在学习柔道，在练习侧摔和过肩摔时，被多次摔倒在地，期间男童抱头求饶喊叫，但教练和学长仍未终止练习，男童前后被两人重摔27次以上，直到孩子躺在地上没有反应，家长上前才发现男童已经眼睛翻白，于是赶忙送往医院急救。男童送医时已经昏迷，有抽搐、瞳孔放大的状况，医院诊断伤势等同于15米高空坠落受伤程度，目前男童呈现脑死亡，需要靠呼吸机维持生命。
读了这则新闻，相信所有有孩子的父母都会感到深深的心痛，原本父母是希望孩子能够掌握一种技能同时强身健体，但结果却事与愿违。法医指出，常见的柔道训练中，过肩摔、十字固定等都会对孩子造成安全隐患，孩子必须先学会如何保护自己，才能做相应的动作练习，否则非常容易受伤。
今天哈九博士给大家总结了几点降低运动风险的方法。
一、建立正确的运动认知
运动是为了强身健体，但任何运动项目摆在第一位的都应该是确保儿童的人身安全，家长需要对儿童所从事运动项目的伤害性有正确的认知，这样就可以积极采取有效措施进行预防，降低发生伤害的几率。
二、对孩子的身体情况有清晰了解
家长在给孩子选择运动项目时，要知道孩子身体条件和健康状况，如果孩子有内脏疾病，心脏病等疾病，可能不适合参加某些运动，这时就要避免该类项目。
三、做好运动前的准备活动
如果不做好运动前的准备活动，容易造成肌肉拉伤、扭伤等，因此在运动前，要根据运动项目的特点，在专业老师的指导下，做好运动前的拉伸、放松等准备活动。
四、检查场地和器材
运动前，家长要检查孩子运动的场地和器材，注意场地中存在危险隐患的因素，比如场地是否平整，是否有石头土块等。还有家长和老师要确保体育设施牢固安全可靠。
五、运动负荷要适当
每个孩子身体素质是不一样的，家长不要盲目攀比，要根据孩子自身条件进行恰当的锻炼，不能超出孩子身体的负荷，否则不仅不会起到好的作用，反而会对孩子生长发育带来损害。同时，锻炼要坚持从易到难，从小到大的原则，逐渐增强的循序渐进的过程，提高孩子的身体素质。关注孩子的成长，帮助家长们做到健康育儿、科学育儿是我们的追求，哈九博士不仅为您提供健康安全的儿童智能学习产品，还将为您带来专业的国内外的育儿理念，更多信息敬请关注“哈九博士”。
