作者：白小姐
来源：白兰花Michelia(ID:nvrendds)
主播：田晓敏
编辑：黄瑞涵（实习）
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人活一世，吃五谷杂粮，免不了会有烦恼，生活的压力，工作的艰辛，或者感情的不顺，让我们心力交瘁，在无数个寂静无声的夜晚，整宿整宿地睡不着觉，失眠到天亮。
如果哪一天，你被生活折磨得遍体鳞伤，难以入眠，甚至当失眠成了常态的时候，看看这4句话，希望它能给你一些力量，让你在失意的时候，重拾勇气，继续笑着面对生活。
1
撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。
人不是机器，有七情六欲，面对生活，总有累的时候，特别是一些无能为力的困境，总有坚持不下去，想放弃的时候。
很无奈，很郁闷吧？没办法，生活就是这样，会给你一点甜头，也会给你很多苦头，让你前行的道路布满荆棘。
你可以喊累，可以喊苦，甚至可以在坚持不下去的时候，给自己放个长假，出去散散心，旅旅游。
但是无论如何，你都不能贬低自己，认为自己不行，直接放弃。
做人要把眼光放长远一点，不要遇到一点挫折就灰心丧气，前进的道路上越是困难重重，越是要摆正心态，以强大的勇气和坚韧不拔的决心去克服它，击败它。
人生就像一杯茶，总会苦一阵子，但不会苦一辈子。只要你有信心，坚持下去，就能度过人生低谷，掀开茶盖，闻到茶的清香。
2
是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。
三毛曾说：“刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。”
强扭的瓜不甜，你越是执着，越容易失去。是你的，终究会属于你；不是你的，就算你再绞尽脑汁，还是会离你而去。
有些事，努力做了，就算最后没有成功，也不要灰心丧气；
有些人，你拼命爱了，哪怕最后因为各种原因没能在一起，也不要一蹶不振。
人生本就是一个充满遗憾的过程，如果你每件事都想要尽善尽美，都想抓在手里，那你可能会经常失望。
老话说，岂能尽人意，但求无愧于心。
万物不可强求，不管是得到还是失去，我们需要做的是收拾好心情，珍惜现在所拥有的，为接下来的生活好好努力。
3
树结疤的地方，是树干最坚硬的地方。人也是一样，百炼才成钢，想要与众不同，必须创造不同！
树活一张皮，人活一张脸。树木要茁壮成长，需有树皮的保护，人要活得精彩，需要足够努力，给自己挣够脸面。
你想超越别人，想与他人与众不同，想站在聚光灯下收获鲜花和掌声，那你就要拼命努力，让自己有资本、有底气赢得成功。
梦想，可以天花乱坠，理想，却是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。
生活是很公平的，没有人是可以随随便便成功的，有的只是谁付出了多少努力，谁又做了什么。
该努力的时候一定要好好努力，成功不会从天而降，浑浑噩噩过日子，时间给予你的，只会是苦难和失败。
泪水滑过嘴角，你才知道它有多咸；负担砸在肩膀，你才知道它有多重。不要随意评价别人，也别轻易辜负自己。
人生苦短，在有限的时间里，一定要好好生活，让自己的生命散发出足够多的光彩。
4
世上的路，有时，只能一个人走。心上的伤，有时，只能一个人养。凡事尽力就好，虽然人生的路只能自己走，但所幸，时光终将为你加冕。
邹韬奋说：“一个人光溜溜地到这个世界上来，最后光溜溜地离开这个世界而去。”
孤独是常态，毕竟从呱呱坠地到年老逝去，从出生到死亡，人生最重要的两个阶段，我们都是一人独自面对。
人生的路，很多时候只能一个人走，人可以害怕孤独，但不能丢失面对孤独的勇气。
人在脆弱时，都想有份慰藉；在无助时，都想要个依靠。有个人陪固然好，可如果注定孑然一身，注定一个人要走过所有的路，也不要太过伤心和烦忧。
有人说，只有经历了无数的荒凉孤独，才能遇到属于自己的繁花似锦。
日子再苦，也要自己过；泪水再涩，也要自己擦；伤口再痛，也要自己舔；风雨再大，也要自己走。人生有太多的酸甜苦辣，需要自己尝。
我们可能不是无所不能的勇士，却可以咬紧牙关自己捱过所有的苦难。
无论这条路多么的熙熙攘攘，多么的坎坷艰难，也要保持微笑，只要你熬过去了，就是成功。
《有些路，只能一个人走》一书中有句话：
“不要怕现实中没有未来，怕的是你心中存在一个末日。没有什么不可替代，没有什么必须拥有。我们可争取，但不可强求。”
太阳有升有落，人心有苦有甜。人生，没有什么过不去的，那些让你沮丧的事，那些让你揪心的人，忘了吧，记忆需要选择，放下那些不值得。
今天再大的事，到了明天都是小事；今年再大的事，到了明年都是故事。
红尘潇洒，独自前行，但尽人事，莫问前程。凡事不要想太多，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。
往后的日子，愿你有好运气，愿你被很多人爱，愿你在寂寞中学会宽容，愿你一生一世，每天都可以安然入睡，睡到自然醒。
作者：白小姐，职场女性，写有温度，有力量的文字，与你分享有意思有意义的生活，伴你成长，陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。公众号：白兰花Michelia（ID：nvrendds）。
主播：田晓敏，暖心DJ，亦静亦动真巨蟹，天文科幻发烧友，光影迷，爱朗读爱文字爱生活，喜欢带着耳朵去兜风，小目标才貌双全/德艺双馨新闻工作者。
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今·日·话·题
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“你会因为哪些事而失眠？”
上期
话题
“你有哪些耐心积累后成功的经历？”
部分小伙伴评论如下
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每一个学生的背诵都亲自检查，每一个学生的每一次听写，有错的地方都圈出来并记录改错，我做到了……不是为分数，只是觉得应该学有所得。默默的耕耘和付出，是有效果的，最好成绩：均分98……苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴……
——风中飘雪
工作评职称需外语考试，我就把单词写卡片上，有空就看、读、写……每天背几个，用"笨鸟先飞"办法，终于"熬"出成功。
——铁马冰河
积极的心态，成功的一半。成功在于积累！任何经验都是慢慢地一点点地积累起来的。成功经历，再次雄辩地说明了积累对于成功的重要性。天道酬勤，水滴石穿。无数事实证明，成功需要积累！
——锦绣河山
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