血管通畅人长寿，每天勤做3件事，补养气血，血管年轻好多岁
春季气温不稳定，忽冷忽热的温度对血管的伤害很大，很容易就会导致血管出现各种不适，春季养护血管就要做好三勤、保护好三个部位。一起来看看吧。
一、勤喝山楂枸杞茶，喝水好处多多，但是有些人觉得白开水没有滋味，这时候可以喝些山楂枸杞茶，将山楂与枸杞一起冲泡饮用，山楂有疏通血管的效果，枸杞可以补血活血，二者搭配好处多多，平时不妨多喝一些！
二、勤补充胡萝卜素，含有胡萝卜素的食物很多，像是橙子，红薯中的含量都很丰富，胡萝卜素能够增强血管弹性，养护血管壁。
三、勤运动，运动是养生的一个好方法，坚持运动，能疏通全身经络，养护血管健康。说完了三勤，我们再来看看要保护好的三个部位。
一、颈部，颈部有身体中的大血管，而且颈部受凉容易导致颈椎疾病，所以保护好进步很重要。
二、头部，大脑是身体的重要器官，平时出门的时候可以戴一顶帽子，这样能保养好头部血管。
三、胸口部位，胸口部位是心脏所在的位置，保护好胸口能够降低心脑血管疾病的发病率。
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