越是幸福的生活越是简单，越是渴求少越能体会真正的人生。我要的无非就是一日三餐，卧榻一间，亲朋几人。可是欲望是无止境的，正是无止境的欲望让我们变得复杂起来，敏感起来，最终迷失了自己。
准时吃饭，安心睡觉就是一种幸福。这个看起来很简单，但是能够真正做到还真不容易。按照我们所知道的道理，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。有多少人能够做到？通常的情况下是早餐马马虎虎，甚至有人不吃早点。原本中午要吃饱的，有时候为了节省所谓的时间，偷懒随意对付一餐。晚上原本要少吃的，结果就是大鱼大肉，胡吃海喝，甚至还有半夜吃烧烤停不下来的。我们所做与我们所知完全就对不上。
晚上安心睡觉就更不用说了。吃烧烤吃到半夜不肯睡的，玩手机玩到大半夜的，比比皆是。我们知道早睡早起身体好，可就是控制不住自己。这是一个方面。另一方面就是想得太多。因为他人的一句话，思前想后；因为一件事没做好，忧虑纠结不断。事情并没有我们想象的那么复杂与严重，就是控制不住不去想而已。因为现代生活压力比较大，需要一个宣泄的出口，但也要选择适合自己的方式。
懂得知足才会幸福。人为什么痛苦，就是想要的超过自己能够拿到的。自己只有三千块的工资，却想要过一万块的生活。明明自己当前的能力只能干苦力，不努力却想要高薪高职位。望梅止渴，反而越来越渴。
人生没有那么多的东西需要拼尽全力，耗费心血。真正有意义的东西都是非常简单的，就是拥有当下，珍惜当下，体验当下。活在当下，顺其自然，平心静气，就是一种幸福。越是极简，越是素雅，越容易体会幸福的真谛。
幸福其实很简单，说好听的话，做利人利己的事，体谅他人。做一个让自己喜欢，又让别人喜欢的人，是一种修养，更是一种境界。做起来也很简单，就是不好的话憋住不说，赞美的话大胆说。做事情要有价值，给自己带来价值，给他人带来利益，给社会创造财富。就是这么简单。
方向比努力更重要。我们懂得什么是幸福，朝着幸福的方向前进就可以了。无论我们选择怎样的道路，都是要不断向前的，何不选择一条幸福之路呢？好好吃饭，好好睡觉，懂得知足，保持善良，这就是一种幸福。
