一、不良饮食导致皮肤差
①不爱喝水
如果水分摄入不足，皮肤就容易干燥粗糙，加速衰老，多喝水还能减肥哦。
②偏爱甜食
糖不仅让你变胖，还会影响皮肤健康，糖将加速糖化过程，加速皮肤变老，容易出现皱纹和色素沉着。
③酗酒
经常喝酒会加速皮肤松懈。
④辛辣食品
辣条，火锅等辛辣刺激食物可能导致血管夸张、肿胀，甚至出现痘痘、长斑等。
⑤低脂饮食
过于严格的低脂饮食会造成皮肤干燥以及衰老，脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养哦。
二、不当护肤导致皮肤差
①不去角质
角质就是皮肤的死皮，不定期去角质容易堵塞毛孔，造成黑头粉刺。
②不护肤
不护肤或者不坚持护肤，皮肤没有得到保护容易衰老，以及皮肤变差。
③过度清洁
清洁也得有个度，偶尔也要深层清洁，这个因人而异，要注意频次
④不当护肤品
吴选含有重金属和激素的护肤品使肌肤受损。
三、不良习惯导致皮肤差
①经常熬夜
熬夜使得肌肤早衰和影响人体内分泌系统。
②挤黑头
虽然黑头真的很讨厌，但挤黑头容易变得毛孔粗大。
③用手摸脸
会让皮肤变得干燥，同时也容易带细菌到脸上，对皮肤造成影响。
四、皮肤差得根本原因
长痘、黑头、皮肤干燥
皱纹、痘印、皮肤暗黄
都是因为作息的不规律，喜欢熬夜、不正当的护肤方式、皮肤差得身体内外因素、不良生活习惯、不良饮食习惯。
想要改善皮肤差的问题，就得掌握问题肌肤的来源，是什么原因导致我们皮肤差的出现。
