3月20日,太阳到达黄经360°或者说0°,春分。

春分,天文学意义上新一年的起点。过了春分,太阳直射点从赤道继续北移,直到夏至到达北回归线再南移,于是秋分,冬至。周而复始。

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(1)

这一波倒春寒还没来之前的苏州,摄影葛雷

春分在古代也叫仲春之月,草长莺飞。

但今年的春分格外冷。昨天上午跟我们本期嘉宾粉丝月兰通电话时,大阳山一带正在大雨中核酸,傍晚那里已是电雷鸣。又是大白们辛苦的一天。

天气湿冷,疫情当前,就给大家上几道烟火气的分享吧。春天,人世间一把抚慰的滋味野蔬!

本期小科君后台

苏州市老科协气象科普专家 程维忠

苏州市林学会植物学专家 王金虎

苏州农业职业技术学院食品专业教授 夏红

苏州水产技术专家 张茂友

特别感谢科普苏州粉丝 月兰 郭靖

从春分开始,我们计划在24节气里开启更烟火气的尝试——邀请热爱节令物候的粉丝,晒自己有滋味的生活。本期邀请嘉宾:在虎丘山下长大,热爱自然和虎丘长青一带风俗美食的月兰;生长在江西,从小看着奶奶晒各种草长大的新苏州人郭靖;以及小科君的朋友圈大神们。

野葱的灵魂

必须摊在春天的鸡蛋饼里

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(2)

这个春天,一张野葱蛋饼在镇湖的农家诞生了

制作、拍摄:科普苏州粉丝郭靖

每年春天,无论是在镇湖的郭靖,还是在大阳山的月兰,她们都会给家人做的一道家常点心:野葱饼。

这个饼很好上手。葱切碎加进面粉里,打鸡蛋,加少许水、适量盐搅拌均匀,上锅摊熟即可。

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(3)

野葱虽然只是最普通的野菜,但自古有名

《礼记》:脍春用葱,脂用葱。为君子择葱薤。

摄影:科普苏州粉丝月兰

野葱,中文正式名称叫薤 [xiè] 白,也叫小根蒜。全中国除了新疆、青海到处都有(大西北有野生沙葱,一盘碧绿脆爽的芥末凉拌沙葱

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(4)

……好久没出门了

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(5)

)苏州的野葱,山上有,阳澄湖边的草地上也有。

因为是家常小点,所以野葱饼有各家风味。

月兰会随手加一把虾米摊饼。有人从街头的手抓饼中获取灵感,先摊葱饼,再摊鸡蛋,据说这样的饼颜值更高,而且更香。还有人只炒鸡蛋,不摊饼……

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(6)

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(7)

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(8)

昨天一早,馋倒小科君的“不务正业”的某群群饼

蛋饼大神从上至下:月兰、上方山下、Sophora

温馨提示:拔葱不要拔根,明年继续吃

野艾的香气

要揉进粉加上糖搓进记忆中的米果里

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(9)

在太湖边长大的小朋友吃到了妈妈童年的味道

拍摄:科普苏州粉丝郭靖

喏,上图小盆友大快朵颐的绿团子,郭靖叫她艾米果。它用的是镇湖采的野艾,做成了我们常见的青团子的样子,却不是传说中的艾草青团子。先来看看它怎么做的。

准备材料:新鲜艾草、面粉、糯米粉各1斤(喜欢糯的亲,可以把面粉和糯米粉的比例调整为4:6),豆沙馅或芝麻馅超市有购。

艾草择好洗净。水烧开,放一匙食用碱焯水(有保色作用),捞出,控干,切碎。重新加少量水烧开,倒入艾草碎,加2匙油,适量糖,搅拌至艾草足够烂,然后把它倒入搅拌好的粉内,充分搅拌至粉团不粘手,包馅儿,蒸熟。

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(10)

制作、拍摄:科普苏州粉丝郭靖家的

看出艾草米果、艾草味青团的区别了没?

剁碎了和粉VS捣汁和粉,且粉也不同哦

郭靖家这个江西风味的点心,还有咸口的,外形捏成饺子状,里面满当当塞着豆腐干萝卜馅儿,或者腌菜笋丝腊肉馅儿。

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(11)

咸口艾米果,拍摄科普苏州粉丝郭靖

艾草,菊科植物,植物志上叫艾,也叫艾蒿。艾是苏州地产中药材。苏州哪里的野艾比较多呢?

太湖贡山有野艾。以前读潘敏老师的文章,西碛山也有野艾——就是去年秋分节气,咱们去窑上村遇到的那座满山桂花的山(点击回顾)。

不过,咱们不像郭靖有个当中医的舅公,从小看着奶奶晒各种草长大,连加多宝的原料也是从小喝到大的

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(12)

……想diy米果的话,不要自己采,建议直接网购可食用艾叶。

菜花黄时塘鳢鱼

就是汪曾祺写的苏州嘉鱼,百姓美味

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制作、摄影:科普苏州粉丝月兰

一直上野菜,中间来只鱼——塘鳢[lǐ]鱼炖蛋

塘鳢科沙塘鳢属有很多种,苏州最常见的塘鳢鱼,正式名称叫河川沙塘鳢。它们野生在小河小塘里,黑不溜秋,长不过一拃[zhǎ],靠吃荤吃出一团肉。春分至谷雨间油菜花盛开时,带籽的塘鳢鱼最肥美,炖蛋、红烧鲜掉眉毛。

苏北人叫塘鳢鱼“虎头鲨”“痴虎呆子鱼”。汪曾祺在《虎头鲨歌》中就写道:苏州嘉鱼号塘鳢,嫩比河鲀[tún]鲜比虾

月兰的这碗塘鳢鱼,是她老爸在阳山的野河里抓到的。他们长青乡,在明清时就以规模养鱼著称。月兰老爸不仅擅长种菜,也擅长抓鱼。

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月兰老爸送给外孙女外孙的塘鳢鱼,拍摄月兰

塘鳢鱼炖蛋怎么做呢?

鱼收拾干净,鱼籽单独放。起油锅,把塘鳢鱼两面煎至7分熟,鱼籽顺便煎一下。3个鸡蛋打散加入适量盐,一点黄酒,温水搅拌均匀。放入煎好的鱼,撒葱花,蒸锅水开后蒸10分钟,出锅后淋点酱油即可。

巧的是,前几天住在青剑湖的粉丝墨妍,在后台留言说,在家门口的小池塘捞到了一只塘鳢鱼。而且他们小区附近湿地公园里更多!

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截图:科普苏州微信公众号后台

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不是说塘鳢鱼现在很少,菜花期塘鳢鱼最贵要卖到150元嚒?怎么有要回归塘鳢鱼自由的节奏

(看来大苏州自然水体的生态恢复的不错)……

香椿带来的满足

不仅在口齿之间

还在于上树捋叶子开火做饭的田园梦

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(17)

为了一把香椿头砍树种树的同学,图片月兰

以前,看多了北方人写的小说,以为只有北方人热爱香椿——嫩芽拌豆腐、老叶子腌酱豆。现在每年春天看苏州人的朋友圈才知道,苏州人对香椿也是真爱呀。

除了月兰这种搬家一定要把香椿树移走的,还有为了一把香椿,要在院子里兴师动众砍树、种树的。至于东、西山,差不多每个碧螺春的山头都能找到一两棵香椿树。

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户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(20)

新摘的香椿叶子嚼着五味俱全且自带肉味

图片:小科君的朋友圈

苏州人自己长的香椿,一般从3月中旬开始吃,能吃个把月(也可以焯水后储存)。香椿的做法很简单:

焯水,等到香椿变成绿色捞起来(香椿含亚硝酸盐所以必须焯水,很多野菜焯水也有类似道理),控干,切碎。鸡蛋打散,放进香椿搅拌均匀,起油锅炒蛋或者做成蛋饼。

对了,香椿凉拌,或者拌老豆腐也都很有滋味。

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(21)

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(22)

上图:苏州美食家叶正亭

下图:随时准备改行美食博主的植物学教授王老师

百搭的泥胡菜

它可以做立夏饼,也可以做青团子

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户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(24)

上图:草头饼;下图:泥胡菜的叶和花

制作、摄影:科普苏州粉丝月兰

介绍我们今天的最后一只野菜饼子。草头饼用到野菜叫泥胡菜。泥胡菜,菊科植物,苏州人习惯叫它石灰菜或者石灰草。

虎丘一带,人们像做艾草米果一样把它做成饼,俗称草头饼。立夏时候吃的草头饼,就叫立夏饼。吴江人则用泥胡菜做青团子或者麦芽塌饼。哪个更好吃呢……

晒完一张不完全野菜清单

这个有点湿,有点冷的春分

你准备留下哪些

有意思,有滋味的生活记录呢

小科君为你准备了3个物候清单

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(25)

在小区里观察一回燕子

春分一候元鸟至。元鸟,燕子,中国最具代表性的候鸟。从苏州鸟类观察专家小黑嘴老师那里获知,今年第一波燕子已经回到苏州,大家可以在小区寻找发现啦。

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起早,看一场三星伴月

3月28、29日,天亮前,东南方低空,金星、土星、火星扎堆出现。与此同时,一轮残月也将来到它们旁边,构成三星伴月的景观。

此外,2月-9月,日出前,金星都将出现在东方低空,这时它叫“启明星”。可以带娃观察。

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(27)

届时疫情允许的话

去东西山空旷的山里采1次茶

碧螺春已上市!去年,我们去西山夏泾村拍节气采茶,顺道看了800岁的古香樟,走了一次乾隆御道,吃了一锅土灶菜饭……

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(28)

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(29)

最后,来一张

我们的节气小粉丝

热心的小学生@雨茶勉励大家的画

一起熬过这段倒春寒

坚持,就是胜利

户外野菜美食(野葱饼菜花塘鳢鱼)(30)

绘画作者:在家宅了快2个月的

爱画画的六年级热心小学生陈屿查

编辑:金子

图片提供:葛雷 月兰 郭靖

小科君朋友圈的各位大神

科普苏州

你留意过清明的物候吗

你在苏州的清明节气,吃过啥好吃的呢

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