眼下正是吃海鲜的最佳季节,因为秋天的海鲜鱼虾肉肥、味道鲜美,让不少吃货朋友们大饱了口福。但是,朋友圈里的一些热转帖,让不少人对海鲜望而却步,这到底是怎么回事呢?
传言
吃海鲜喝啤酒会造成痛风?
啤酒和海鲜都属于高嘌呤的食物,对于血尿酸高的病人或者身体代谢机能差的人来说,如果将两种食物一起吃,就容易引起痛风。
传言
吃海鲜喝茶会引发结石?
海鲜中的蛋白质和其它食物中的蛋白质一样,与茶里的鞣制鞣酸接触后并不会发生反应,因而不会形成结石。
传言
吃海鲜时不能吃含维生素C的食物?
最近,有传言称“吃海鲜的同时不能吃含维生素C丰富的食物,原因就是海产品中含有砷,在水果中维C的作用下产生砷过量而造成的中毒。”
那在弄清楚事实真相之前,我们先来了解一下什么是砷?
北京朝阳医院中医科主任医师
曹锐
老百姓最害怕的砷是三氧化二砷(又名三价砷),它是有剧毒的,砒霜主要的有效成份就是三氧化二砷。
砒霜的主要毒素来源于砷,难道海鲜和维生素C同吃真的像网上所说的那样可以引发砷中毒?
北京朝阳医院药事部副主任药师
王华光
海鲜中确实含有一定量的砷元素,它主要是以五价的砷元素存在的,基本上无毒的。五价砷可以被氧化成三价砷(有毒),维C是一种还原剂,如果吃完两种物质以后引起中毒,它至少是需要三个必要的条件。第一,吃海鲜的量要很大,第二,要大剂量的服用维C,第三,这两种物质进入到体内后,需要一个特定的环境来进行化学反应,比如,温度、酶的条件等等。这三点同时达到的可能性是比较小的,不符合常规日常生活中的实际情况。
我们国家对于海产品的砷含量有严格的标准:每公斤砷含量不能超过零点五毫克,三价砷达到10到50毫克的时候是急性中毒的量,如果三价砷达到60到100毫克才能致死。
这样换算的话,一个普通人要一次性吃一百五十公斤的海鲜和十几公斤的维生素C,才有可能转换成三价砷导致中毒。
因此,海鲜和维生素C同吃会中毒的说法纯属谣言。
小编建议
购买海产品时一定要认准新鲜的;贝壳类海鲜在烹调之前要用清水将外壳刷洗干净;海鲜要煮熟之后再食用,以防引发肠道类疾病。
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