你是不是有这样的疑惑？
想看中医调理下身体，女性朋友总被说宫寒，男性大多都肾虚。你知道吗，其实女性也会肾虚，肾虚到底是啥，医院体检肾功能也没毛病呀。
肾虚
肾虚是中医说法，指肾脏精气阴阳不足，并不是指肾功能。肾虚，并不说明肾脏出了问题。
从中医五行来看，水生木，肾水生肝木，去年一个冬天藏的那点肾水，就是腾给开春小肝拿来生发的，但是，现在大家冬天都藏不住，天气再冷也能熬夜追剧，出门蹦迪，还有加班改稿的，你熬的不是夜，是“肾水”。
中医讲究阴阳平衡，你的身体有阴有阳，阴阳平衡才能健康，肾也一样。肾阴的部分不足，那么就是“肾阴虚”，这时候就需要“滋阴”，如果再一味壮阳，只会越壮越虚。肾阳的部分不足就是“肾阳虚”，这种情况下壮阳才是对症的。还有一种情况是肾阴不足，肾阳过分强盛，叫“阴虚阳亢”，这种情况需要补阴散虚热。
出现腰酸、畏寒、盗汗、情绪失常等肾虚引起的症状时，这时在西医上可能并不能检查出器官上的实质损伤，更符合我们说的“亚健康”状态。
他好，我也好
要说肾虚为啥这么受重视，那是因为在我们的观念里，它跟男人“行不行”划上了等号。肾虚不虚有多重要？尿多远跟它有关，尿多少跟它有关，腰疼跟它有关，最最重要的是，在中医的理念中，肾厉害就厉害在，它是储藏“精”的总仓库。
一种是父母给的“生殖之精”，好比生命的源泉，另一种是后天饮食，五谷中获取的“精”。其中，由肾脏努力守护的“生殖之精”尤其重要。这东西虽然平时看不到摸不着，而一旦通过生殖器排出体外，就成了我们熟悉的精液。所以有“一滴精十滴血”的说法，女鬼采补男子“精尽人亡”的故事，就连我们看的武侠小说都是“童子功”神秘又威力大，一旦“泄身”就会失去功力，甚至走火入魔。
不过从西医角度看来，这是生殖系统的事情，跟肾没有半毛钱关系。
要说中国人对肾虚补肾有多痴迷，从风靡大江南北的那句广告“他好，我也好”可见，意味深长，知名度可以说“不懂不是中国人”。还有那句“感觉身体被掏空”，至今配上葛优躺图片风靡网络。饮食上“以形补形”，烤腰子夏季烧烤必备，还有“鹿鞭酒”“神龟泡酒”，以及外来物有神秘功效，比如玛卡（据说是南美人民用来喂牲口的，难道是食用这些牲口的南美人丁丁大且持久？这个小编就不清楚了）。
从中医的角度来说，也只有30%的阳痿是由单纯的肾虚引起的，乱服壮阳药只会加重病情，及时去正规医院治疗才是正途，相信乱贴的小广告，最终也只能是人财两失。
他挺好，可能是你不好
肾虚补肾我们最习以为常的认为是男性才需要，其实在中医看来，肾虚不分男女，男性可以阳痿，女性也可以性冷淡，肾虚面前人人平等。
女性肾虚常出现的症状有：
（1）黄褐斑。肾气不足，不能滋养皮肤。
（2）黑眼圈。中医理论中，黑色主肾，“久病及肾”都会表现出黑眼圈。
（3）怕冷。肾阳是全身阳气的根本，肾阳不足会出现怕冷症状。
（4）月经不调。中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环。
（5）腰酸痛。中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
此外还有困扰九零后的脱发、饮食正常运动适宜却不断发胖、如狼似虎的年纪却性欲冷淡、更年期提前、脾气无法控制等。
在小编看来，上面的一些症状通过规律作息、健康饮食和适量运动是可以改善的，吃药多苦呀还花钱，但是当症状已经影响到正常生活时就一定要去医院看病了，需要注意的是，一定要去正规医院找专业的大夫看诊，不要轻信小广告，也不要擅自用药。
,
