早餐,油条包子靠边站,剩馒头加它分钟就上桌,补钙又健齿,真香
虽然没有进入天寒地冻的时候,但是坐在房间里也会瑟瑟发抖了。不得不说穿棉裤都不热乎,天气冷了,注意身体吃些营养好消化的食物,给家人的身体增加能量,提高免疫力。
做些营养的吃吃喝喝,别怕麻烦,也别舍不得钱。重要的是身体好,生活才没有负担了。平时要多注意健康饮食。气候不好了,增加营养也别怕长肉,只要不是吃太多的高脂肪的饭菜,也不会有负担。
很多胖人也不一定都是吃起来的,个人有个人的体质素质,曾经有个朋友说自己喝冷水都会胖,她说得对,体质的问题,和吃喝没有太大关系。
我们也经常会换个口味,吃点西餐是不是让饮食更丰富一些,西餐里的主食面包是平时常吃的,其次就是披萨了。看着高大上,其实是最普通的主食了,技术含量都没有中式烙饼复杂。
做过1次就知道了,要比包子饺子都简单。新手零厨艺一看就会了,要不要来试下,按照这个食谱做1次,成功率百分百!
让剩馒头华丽转身成为简易披萨,真是吃美了!
而且食材里有营养全面的“黄金菜”西兰花和胡萝卜,它们不但营养好吃,还有高钙的马苏里拉芝士,口感就是比饺子包子香!冷天多吃点奶酪对身体有好处,这个你懂的哈!
食谱;蔬菜面包芝士盖
食材;馒头1个,菜花适量,胡萝卜适量,盐1勺,植物油适量,马苏里拉芝士适量。
步骤;准备好主要的食材,马苏里芝士拉奶酪,胡萝卜,西兰花,馒头等等。
1胡萝卜削皮切成碎块备用。
2馒头需要切成小块,可以随意切。
3一小朵菜花撕成小块,这样就把全部的食材都准备好了,放在保鲜袋里搅搅更均匀。
4在平底锅内加植物油,把所有的食材都下锅翻炒一下口感更好。
5鸡蛋1个打散加上加盐,再加面粉和一点点的水,混合成为没有疙瘩的面糊,待锅内的菜炒得半熟,热乎倒进锅里。
6在锅内撒上适量的安佳马苏里拉芝士碎之后,记得要盖上锅盖小火焖5分钟左右。
6时间到了,芝士妥妥地融化了,太香了吧!
阅读已结束,你是不是还沉醉在美味中不能自拔,赶紧的给家人安排~~吧。请关注我,下期会分享更多的美食制作,不见不散!
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