儿童幼儿秋季防流感,学校教室是重点
开学了,神兽归笼,爸妈开心无比,总算把他们又还给老师了,但每年开学季,孩子易生病又让年轻的爸妈有些担心。
今年中秋来的有些早,前段时间热出新高度,近期又十几度三十几度乱跳,气温有些不守规矩,中小学特别是幼儿园的孩子,抵抗能力、免疫能力相对弱,比较易感呼吸道疾病。
很多时间,稍不注意就出现一个班里多人感染,昨天还是元气满满的小神兽,今日就蔫了吧唧的让人心疼,年轻的兽妈兽爸被着急,多做以下预防。
洗手,最简单最有效最经济的方法,饭前饭后洗、便前便后洗、放学进门洗,没事就让他们去洗洗。
换衣,衣服回家换一套,被褥每周换一下,衣柜常消菌杀毒下,床底墙角常打扫下,酒精多喷一下。
通风,早上起床打开窗户换下气,中午拉开窗帘晒晒,不要担心外边雾霾进屋里,你根本挡不住它们。
营养,饮食清单多喝水,维生素、蛋白质高营养的多吃点,水果蔬菜不要断。
锻炼,没事多户外运动,小区、公园、上山,风筝、划船、打球,就是别去人员集聚的室内。
睡觉,晚上早睡,中午要睡,想睡就睡,多睡觉的孩子聪明,更健康。
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