#跟着瑶光看世界#G219新藏线拉萨到新疆叶城2600公里，途径海拔最高处6100米到叶城海拔1300米，落差接近4700米，挑战人类极限的道路，在孤独、荒芜的世界屋脊上狂奔，身在地狱，眼在天堂。沿途翻越5000米海拔山峰5座，冰川达版16个，冰河44条，巨龙般千岩万壑的G219盘旋在昆仑山脉、卡是昆仑山脉、喜马拉雅山脉间，人间炼狱也不过如此，然而眼睛却看到了天堂般的美景。跟着我们的车轮看尽世间的沧桑，小板凳坐好，我们开始发车啦，关注我不迷路，带你玩转阿里。
D1天拉萨—日喀则360KM约7小时车程 海拔：3950m
景点：拉萨河谷、羊卓雍措神湖、卡若拉冰川、白居寺
上午8：00分开始新藏线行程，路况很好，全程柏油马路，路途限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（行车1.5小时）。是电影《红河谷》的拍摄地。一路走来，心旷神怡。
途经观卡若拉冰川沉睡的冰美人（约30分钟，晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品）。11点半到达浪卡子县，在此用午餐。（用餐约一个小时一个小时之后乘车经英雄城江孜，参观白居寺属全国重点文物保护单位，位于西藏江孜县境内。十五世纪初始建，是藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派3大教派共存的一座寺庙。
白居寺是汉语名称，藏语简称“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”，位于江孜县城东北隅，拉萨南约230千米处，距日喀则东约100多千米，海拔3900米。 白居寺始建于明宣宗宣德二年（1427年），历时10年竣工。它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然浑成，相得益彰，它的建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式，也是唯一一座完整保存到今天的寺塔，拥有具纪念碑性质的大型建筑群，因而有西藏塔王之称。抵达后藏重镇-日喀则海波（3950米）。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。到达达日喀则时间是下午7点半左右，晚上住宿在日喀则。
第2天 ：日喀则—珠峰东坡--珠峰自然保护区（绒布寺）392km约8小时车程 海拔：4900m
今日亮点：孔玛大草原--奇林峡-定结湿地-日玛那雪山—洛子峰-神山龙仁山（珠峰东坡）—绒布寺—珠峰营地
酒店早餐后出发，沿途参观美丽的孔玛大草原，来到神水之乡岗巴县，在此可以远眺中国醉美雪山【雪山之母-乔穆永青】 传说它是中国最美雪山[卓日拉木]，世界第三高峰[干城章嘉峰]，周边雪山的母亲，所以称为雪山之母。，沿离边境最近的219线又称中印尼边境公路行驶45公里，然后我们来到神奇的【奇林峡】，门票80元 环保车60元 ，奇林峡位置距尼泊尔18公里锡金20公里为三国交界处 （沿途欣赏四十多公里连绵不断的冰川和雪山）大自然的鬼斧神工造就了奇林峡“雄、奇、险、异”的地质奇观。幽长的峡谷之中，凹出地表数百米之下一处闻名遐迩的峡谷地质景观奇林峡，正以它那伟岸的雄姿映入眼帘。在这块长约15公里宽约三四百米的地表上土林如春笋般的拔地而起 磐石擎天 它们浩浩荡荡纠结错落三五成群依次排开，它们是这里森严独立的卫士。
中餐后沿中印尼边境219线行驶约30公里，途经中国最美雪山之一的【日玛那雪山】，当地称为【仁青雪山】，沿途欣赏中国最大湿地【定结湿地】，沿湿地来到湿地王国定结县城，稍作休息后沿叶如藏布河谷远眺【世界第四高峰洛子峰】、穿越荒芜人烟的沙漠，我们沿着美丽的边境乡村公路来到美丽的神山【龙仁山】，龙仁山（神山）本是一座荒山，杂草丛生，狼虫出没！作奸犯科者却把这里当成天堂，没有规矩的约束，没有法律的制裁！萨迦法王八思巴深知此山灵气非凡，但欲显其灵气必先治其匪气！于是八思巴用佛教大法，将他从蒙古带进藏区的第一条哈达变成神龙，进入山中驯化众人，普降甘霖，变成世人皆知的香巴拉！后人形象的将此山称作龙仁山！
在龙仁山可以近距离观看世界第五高峰马卡鲁峰和珠峰东坡，在这里就是来了一场“美景大拼盘”，三座8000米级雪峰的日照金山 ——珠峰（8844米）、洛子峰（8516米，世界第四）、马卡鲁峰（8463米，世界第五）以及珠穆朗卓（7804米）的各种美，将依次在眼前铺展开来。而后前住世界上海拔最高的寺庙——【绒布寺】南望，是举世公认仰望珠峰的最佳位置。抵达【珠峰营地】，与珠峰大本营海拔石碑合影留念，在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。入住珠峰营地帐篷。备注：冬季绒布寺营帐篷不开放，改住巴松村民宿多人间；
D3天珠峰自然保护区—西夏帮马峰--佩枯措—萨嘎330km约4.5小时 海拔：3700m
今日亮点；珠穆朗玛峰 希夏邦马峰 佩枯措
早上绒布寺出发沿3108国道行进，过老定日县，在定日用完午餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群，希夏邦玛冰川群，希夏邦玛峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一座完全在中国境内的8000米山峰，最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区，静态优美，宛若冰川园林，阳光下的希夏邦马峰，白雪皑皑，蔚为壮观。然后驱车前往佩古措，她是日喀则地区最大的湖泊，大约300多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，后继续前往萨嘎路上，路况为沙石路，途中经过拉龙拉山，前往佩枯措湖，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。中间行车185公里，用时5小时左右，此段部分修路中，有便道共通行。晚上7:30点在酒店用晚餐，住宿萨嘎。海拔4500米。
D4天 萨嘎--仲巴—冈仁波齐—巴嘎（塔钦）498km约6.5小时 海拔：4000m
行程紧张今日亮点；冈仁波齐 玛旁雍错 拉昂错（鬼湖）
早晨8：30点从萨嘎出发前往神山神湖鬼湖，途中瞭远看到冷不岗日山峰，海拔7095米，经过仲巴到达帕羊，先参观神湖玛旁雍措中国湖水透明度最大的淡水湖泊。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间。亦称马法木错，曾称玛垂错。曾与拉昂措（鬼湖）相通，后由洪积，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。玛旁雍措佛教称“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。玛旁雍措有“世界江河之母”的美誉，旁边有一个鬼湖，藏语叫“拉昂措”，意为“有毒的黑湖”而拉昂错是咸水湖。
拉昂措是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上“鬼湖”的恶名，被打入另册。由于湖色异常的美，所以有些旅行者喜欢走到湖边看个究竟，其实湖边什么也没有。拉昂错，人称鬼湖，与圣湖一堤之隔，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽，湖边暗红色的小山，颜色迷离，卵石滩象一条白亮亮的银带，镶在湖边。湖里还有一个小岛，是暗红色。据说玛旁雍措与拉昂措湖底相通，一边是淡水的圣湖，另一边却是咸水的鬼湖。可以说，拉昂错也是一引人入胜的景观。中午12：30分左右在帕羊饭店用午餐，餐后经马攸桥边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔青。
岗仁波齐峰 ：（神山圣湖通票是300元）。岗底斯山主峰岗仁波齐峰，海拔6638米，梵语称之为“湿婆（印度一种神的名字）的天堂”，藏语意为“神灵之山”， 岗仁波齐峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志，岗仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐峰通称雪灵山。
在普兰县圣湖玛旁雍错以北。是冈底斯山的主峰，海拔6656米。藏语意为“神灵之山”，为著名的佛教圣地之一。在玛旁雍错之北，峰顶四季冰雪覆盖，山峰四壁对称，呈圆冠金字塔关，峰上空常是白云缭绕，愈发显得神秘莫测。转山一圈距离为51公里，周围有八座寺庙。特殊的山形与周围的山峰迥然不同，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。晚上宿冈仁波齐神山风景区。
D5天 巴嘎（塔钦）--古格王朝--狮泉河433km约5小时车程（巴尔兵站换车）海拔：3700m
行程轻松今日亮点；冈仁波齐 古格王朝 托林寺 狮泉河
早晨8：30点出发，在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，穿过土林前往扎达去古格王国遗址参观，路况较为难走，部分路面维修中。3.5小时之后到扎达，午餐后前往令您仰视雄伟壮观的古格王宫(古格王朝)，古格王国遗址是一座高原古城， 古格王国遗址在阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条，分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙，四角设有硼楼。
在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。 古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。十世纪中叶至十七世纪初，古格王国雄踞西藏西部，弘扬佛教，抵御外侮，在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要的角色。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。游览完毕后沿原路返回扎达县城。游览有900多年历史的-托林寺该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。
托林寺的地位举足轻重。著名的益西沃、阿底峡、仁钦桑布等人物的故事都以托林寺为背景展开，它凝结了印度、尼泊尔和拉达克的工匠的心血，也是三地的建筑和佛像风格的集大成者。有900多年历史的托林寺历经了各种自然和人为的破坏，尤其是文化大革命的冲击最为严重。近年来不断重修，主殿已恢复原样，托林寺有寺藏“三宝”：一是麋鹿角，有说是阿底峡从印度带来的，也有说是当年佛祖讲经地的一只麋鹿角；二是象牙质的五佛冠（象征着五智如来的宝冠），据说是托林寺第一任堪布戴用而流传后世，该寺每任堪布在佛事活动中都戴此冠；三是一块黑色的大镟石，上面凹进一个清晰的脚步印，深入石内寸许，掌纹很清晰，据说这是阿底峡尊者留下的脚印。汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌转圈，晚上入住狮泉河。
D6天 狮泉河 ----斑公措---多玛260公里约6小时车程 海拔4255m
景点：古格王朝，扎达土林、狮泉河，班公措，鸟岛，
【特别提示】没有新疆喀什叶城县通行证的，需要在狮泉河办理通行证，星期六星期天狮泉河办理通行证下午4点才上班，只办理2个小时，所以这段行程时间不能确认，有时间网不好，人多，无法办理通行证，要在狮泉河多住一天。
早餐后出发狮泉河，沿途观赏大漠西域风光，狮泉河出来翻越海拔4875拉梅拉山口，开出90多公里来到日松乡，看到路边岩石上刻着的六字真言了吗，惊喜出现了，此时出现在你眼前的就是精美的日土壁画，请稍作停留仔细观摩，日土山壁画，是日土山洞（洞名顶琼拉康）壁画，画的是规模宏达的建筑群，主要是皇宫和宫城。壁画里，坛城（也就是天葬台）的话居多，分为佛教和苯教。有各种佛像和人物像，以及其他一些鬼怪图像。
出了日土县再走不到20公里的路我们就来到了班公措，环湖前行，班公错，是国际湖，位于中国与克什米尔地区，是中国最长的湖，有一百一十公里左右，也是国际有名的裂谷湖。班公错有个奇特的之处，就是东淡西咸。中国境内是淡水，绿树成荫，群鸟栖息；克什米尔地区是咸水，鱼类不长。班公措还有个最大的看点就是世界上海拔最高的鸟岛，这里的鸟类铺天盖地，非常壮观。
第7天 多码--甜水沟（死人沟）--界山大板--三十里营房460公里约5.5小时海拔3720m
景点：第️天 多码----藏家第一村（松西村）-红土大板5380（219线最高的大板）-界山大板5347（219线最有名的大板，历史海拔标高为6111米）→死人沟（泉水湖）-新藏交界牌坊-甜水海--奇台大板--大红柳滩-康西瓦烈士陵园
此段行程公安检查站有4个（多吗，死人沟，火烧云，大红柳滩）多吗，死人沟检查站晚上12点禁止通行，火烧云，大红柳滩检查站晚上10点禁止通行。
出了多玛翻过海拔5230米的红土达坂，来到松西乡，再次翻越海拔5248米界山达坂，来到“臭名昭著”死人沟镇，途径甜水海兵站、509道班，红柳滩，界山达坂是新藏公路的最高点，也是世界上海拔最高的一段公路。新疆和西藏的分界线就是以此而定，这座高山分开了两个民族，北面是信仰伊斯兰教的维吾尔族，南面是信仰佛教的藏族，翻过这里我们就能欣赏到另一种文化， 出了红柳滩来到康西瓦道班，翻越康西瓦达坂，海拔4930黑卡达坂，这段坡就像一条巨蟒一样曲曲折折盘旋在高山上，库地达坂.
第8天 三十里营房---叶城—泽普--英吉沙---喀什589公里约7小时车程海拔1264m
景点：黑恰大坂 • 麻扎大坂 • 库地大坂 • 乔戈里峰 • 喀喇昆仑山 • 叶城 •叶城县西提亚迷城景区， 喀什噶尔古城【住宿喀什噶尔古城附近】
从大红柳滩出发，经三十里营房、行程最为艰险，路面条件最为险峻复杂，常年雨雪交加，黑卡大板，麻扎大板，库地大板三个大板是219线的代表作【黑卡大板海拔4906米，黑卡意思是猴子都爬不上去的山，路况为沙石路面，弯急坡陡】【麻扎大板海拔4969米，麻扎意思是死人的坟墓的意思，下坡将近40公里，海拔高，坡陡弯急 ，高原反应，好多车在这里刹车失灵跌入悬崖】【库地大板海拔3150，219线最为险峻的大板，海拔陡升2000米】当晚海拔1264m全天行驶 612公里 路况柏油加沙石路面，路面条件最为险峻复杂，常年雨雪交加，途中在麻扎可远眺世界第二高峰-乔戈里峰海拔8611米。
叶城是新疆一个有着浓郁少数民族风情的边陲小城，喀喇昆仑山北麓，塔里木盆地西南缘，在提孜那甫河、乌鲁克吾斯塘河及柯克亚吾斯，喀什：（喀什噶尔的简称，意为玉石般的地方）是中国最西端的一座城市，东望塔里木盆地，西倚帕米尔高原。早在2100余年前，这里是丝绸之路中国段内南、北两道在西端的总汇点，是中国对西方经济文化交流的交通枢纽与门户之地。喀什噶尔古城，国家AAAAA级旅游景区，占地面积20平方公里。“疏勒国……王治疏勒城…有市列”（《汉书·西域传》），这是2100余年前张骞对喀什古城的最早文字记录。疏勒城（今喀什市）的形成无疑还要提前一二百年。“不到喀什不算到新疆”。喀什噶尔古城是新疆最具吸引力的旅游资源之一，也是新疆最具代表性的历史人文景观。
一段艰辛的旅程之后，可在这沿途不可多得的小城美食一餐，然后甜甜地睡一觉。
第9天 喀什---帕米尔高原--卡拉库里湖--塔什库尔干286公里约7小时车程 海拔3240m
景点：帕米尔高原，白沙山，卡拉库里湖，慕士塔格峰，公格尔峰，公格尔九别峰，石头城
早餐后乘车沿着中巴友谊公路前往世界屋脊—帕米尔高原，沿途欣赏盖孜峡谷，盖孜驿站,流沙河，红山等著名景观，抵达以蓝天白云，雪山，沙湖与沙山形成的海拔3300米的原生态画卷— 布伦口湖和白沙山，后抵达【卡拉库里湖】意为"黑海",海拔3600米,湖深30米,总面积10平方公里,是一座世界上少有的高原湖泊,四周有冰峰雪岭环抱，可近距离看到世界著名的海拔7000m以上的高峰-昆仑三雄，如: 公格尔峰（7719m），公格尔九别峰（7530m），慕士塔格峰（7546m）三山耸立，如同擎天玉柱，屹立在帕米尔高原上十分壮观.
后赴我国唯一塔吉克族自治县—塔什库尔干，途径苏巴什达坂,塔合曼草原等景观,游西域三十六国之一的蒲犁国的王城遗址—【石头城】（游览时间不少于1小时）是古代丝绸之路中道和南道的交汇点，喀什、莎车、英吉沙及叶城通往帕米尔高原的数条通道都在此地汇合.城堡建在高丘上，形势极为险峻。城外建有多层或断或续的城垣，隔墙之间石丘重叠，乱石成堆，构成独特的石头城风光。
第10天 塔什库尔干--网红公路（瓦恰公路）→红其拉甫口岸--返回喀什葛尔结束行程
海拔1264m全天行驶 416公里
景点：红其拉甫口岸（中巴界5100M）青青的帕米尔高原， 沿途观光
【特别提示】去红旗拉普口岸要在塔县办理证明才能去。
塔什库尔干 -红旗拉普口岸 塔什库尔干 -红旗拉普口岸【130公里约2小时】 喀什【286公里约8个小时】 早餐乘车前往祖国西部大门之一【红其拉普口岸】海拔5000多米，同巴基斯坦毗邻，是国家批准对外开放的一类口岸，1986年5月1日正式向第三国人员开放。是古代丝绸之路葱岭重要的商道.可于中巴界碑留影,远观中国和巴基斯坦边防哨所；处已是帕米尔高原昆仑山深处，海拔已达4000米以上，中国一方的山地几乎被冰雪覆盖，有几条山谷冰川终年不化，气势磅礴。途径塔什库尔干草原、塔什库尔干河谷,这里谷地宽阔，渠道纵横，柳树婆娑，广布着沼泽草甸，草场，牧民的帐篷与成群的牛羊点缀其间，加之周围的皑皑雪山，真有“此地风光无限好”的感觉.高原雄鹰塔吉克族家访领略浓郁的少数民族风情；后返回喀什散团。
新藏线念经
结束整个行程各自回到自己温暖的家~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
美丽的喀什葛尔古城，青青的石板路，古城幽幽的小巷，琉璃瓦红砖的伊斯兰古宅让人流连忘返。结束了10天难忘的行程，若干年翻翻这些天的照片，认识的每一个人、看到的每一段风景、听到的每一首音乐、吃到的每一顿美食、都会给你留下美好的记忆。期待吧，期待下次再见！
我是三七，一名西藏自驾游领队，关注我不迷路，带你玩转西藏阿里。
特别提示：
1、 新藏公路沿途城镇较少，很常行驶在无人区，要准备一些鸭绒睡袋、食物、羽绒服、双层帐篷，以备不时之需。晚上的气温可能会降到零下几度，所以行程一定要安排好，在野外露宿那可不是什么滋味。
2、 新藏公路常常会行驶几百公里不见人烟，加油站较少，碰到加油站建议加满油，并且预备几桶汽油，遇到加油站时也把这些油桶预备满。
3、 新藏线途径中国较偏远的山区，蔬菜水果稀缺，车上要自备多一些高热量的食物和维生素。
4、 新藏线的朋友从拉萨出发，这样人体能更好地适应高原，如果从新疆驶向拉萨的话，叶城到阿里短短3天的路程要经过近4700米的海拔落差，身体会吃不消。
5、 路上的有些汽油油质较差，建议驴友多预备一些燃油清结添加剂和汽油滤。
6、 注意预防高反！注意预防高反！新藏线海拔较高，容易犯困，容易高反，千万不可疲劳驾驶。
7、新藏线需要办理边防证的地方有珠峰、扎达县、普兰县、日土县、噶尔县。边防证上写要去的目的地时应该小到“县级”，比如我要去“珠峰”，不要只填上“珠峰”，应该填上“日喀则珠峰”，或“日喀则定日县”，不然有些地方可能不会让你通行。
8、 新藏线路程艰辛，走新藏线常常会出现要推车的情况，遇到困难时大家携手解决，而不是相互抱怨。新藏藏线路况复杂、坡急路陡，一般的家庭轿车走新藏线比较困难。重要证件：边防证（叶城 ,珠峰、扎达县、普兰县等地要用到）、银行卡（沿途邮政的取款点比较多）、行驶本、身份证等一些常用重要证件。重要药品：抗高原反药（高原安、迪诺康胶囊、红景天、高原安）、止泻药（泻立停、保济丸）、感冒药（康泰克、感冒灵、感康）、跌打药、消炎药(阿莫斯林)、退烧药(安乃近)等。日常用品：洗涮用品（牙膏、洗脸帕、牙刷)；一些日常换衣的衣服，新藏线有些地方气温较低，建议带上厚的衣绒服；建议备用一些食物，山高水远，有些路段饮食较简陋，带些高能量的食物和一些维生素片，在路上以备不时之需。
,
