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基本情况：90后帝都打工人，双职工，娃两岁多，极简生活践行者。
可控消费—含吃、日用品、出行、孩子和自己的消费。
不可控消费—含房贷、医疗、母家婆家花费等。
目标—月可控消费不超3500元（本月达标），全年存钱目标完成55%。
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本月收支情况
工资收入14341元含季度奖金。
日用1500元主要是保湿水囤货和备用手机话费220元、小风扇166元，之前卧室用的小风扇是五年前30多元买的，噪声大且花里胡哨，新买的风扇是淡雅的绿，光看着就很喜欢。
闺女606元是奶粉和防蚊裤，白天戒掉纸尿裤后每月节省300多元，好嗨森，下个月尝试晚上也不安纸尿裤，闺女大了学啥都快。
湖南500元是电费，两年前开始全权负责老家的电费，爸妈用电就不用那么节省了。
贵州1931元含婆婆生日红包、尖嘴脚趾甲剪和染发膏，很高兴公婆需要一些物品时会主动告诉我需求，目前买的东西他们也都比较满意。
本月计划完成情况
上个月总结时还得瑟说偶尔不带手环运动卡路里也达标，这个月就打脸了，下个月要么周末出门记着戴手环，要么工作日多消耗。
睡眠平均81分虽然达标了，但最低72分，最高88分，不稳定，接下来打算按照皇帝内经的方法多暖小肚子，身体无法放松就把手举过头顶，像婴儿一样的投降睡姿利于身体放松，睡眠是头等大事，为了好睡眠会一直学习实践的。
读书：
1. 劳拉《草原上的小木屋》，一家人在美国西部大草原努力生活，建房子、挖井、被狼群包围、险被印第安人攻击，那种原始的生命力和创造力很鼓舞人，看完书很多天都还时不时想起书中描绘的小屋。
2. 冯唐《有本事》，书中强调“自己的事情自己做”“学会自娱自乐”和我近几年的生活感悟很契合，。
3. 徐文兵、梁冬解读《皇帝内经》上古天真论、四气调神大论，一听就停不下来，班车上听，中午走路时听，真的上瘾，解决了很多关于生命能量和养生的困惑，这么好的节目要是10年前听估计不会有感觉，现在是最好的安排。
本月开心事
时别多年体重终于降至110斤了
今早穿戴整齐称重55.6kg，除去衣服姑且算是达到110斤的体重目标了，小开心。
以前减肥就是不吃主食拿水果当饭，现在知道那样其实对身体很不好，最近好好吃主食、蔬菜和肉，偶尔吃应季水果，不知为何零食的吸引力自然就降低了，没有饿着自己，没有艰苦锻炼，两个月瘦了7斤。
事实又一次证明，对我这样的人来说，做成某件事光靠自律是行不通的，得身心一致同意才行。
纸质书有一种特殊的气质
月初整理书籍时发现有三四本还没看过，且觉得在闺女面前用kindle看书不太好，于是决定在家看书尽量看纸质书，感觉很好，先把这基本看完再决定是否继续购买纸质书。
我的阳台小菜园越来越美了
黄瓜藤气势足足的，木耳菜也愈发粗壮了，不过室内种菜难度确实不小，我的黄瓜授粉技术还不到位，没结黄瓜，上个月长势不错的小葱也全部阵亡了，我不气馁，又播种了空心菜，总会有收获的，何况每每看到它们我就心生欢喜。
这些年我愈发看清了自己的贪婪
得了这个想要那个
思绪总不由自主跑去未来
带来焦虑、渴望和不安
慢慢地我明白幸福就在当下
沉浸当下就能感知幸福。
认真看身边的每一物
认真品每一口茶
大大方方做一个贪心的女人
俗世生活很精彩
生命本源的喜悦我也要
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