不管生活里还是职场中，不管是亲情还是友情，我们或多或少都遇到过“边界感”薄弱的人：自觉跟你很熟，于是不经问询就随便拿你的东西；非常“关心”你，并用关心之名对你的生活指手画脚；管理不好自己的负面情绪，总是一股脑儿倒给你……
在现代生活中，如果没有一定的边界感，即使是爱，也可能会变成消极的东西。如何保持人与人之间关系的“呼吸感”，是一个挺重要的课题。
一些让人不太舒服的无边界感行为
01
之前在机场写稿子，坐我旁边的人一直在看，我一直写她一直看，然后还问东问西，“写什么的？”“是作家吗？”“能赚到钱吗？”之类的，后来我就不写了……
@黄不会
02
我是杂志社的编辑，这个身份好像让我的一些亲戚朋友觉得，写稿、改稿、发稿对我来说是一件轻而易举的小事，所以经常有以下行为：某位叔叔的儿子要参加市里的征文比赛，要我“帮忙看看”；某位阿姨的女儿写了篇散文，问我能不能发在杂志上；甚至我爸也会把他同事的竞聘稿发给我，要我“润色润色”……一次两次还行，多了真受不了哇。
@不辞风雨过溪来
03
朋友失恋后，一直跟我哭诉，前后持续了一个多月，有时候凌晨也会接到她的电话。
其实我知道，她是把我当作很信任很亲近的人，才会跟我分享，但时间一长，对于一直接收她的负面情绪，并且还要对此做出适当的反应这件事，我也实在觉得有些疲累和压力。有时候我自己心情也不好，或者当时我手上有其他要处理的事，但因为考虑她心情脆弱，会选择把自己的情绪压下去听她说。但我想，这些压下去的情绪，说不定会在未来哪天爆发，成为我们关系破裂的导火索。
总之就是希望能有一个适当的度。
@蜀地葵
04
去年回家的时候亲戚聚餐，闲聊时我随口说了一句在北京工作生活压力确实挺大的。有位不算太熟的长辈听完加了我的微信，自那之后便一直跟我说她觉得我应该回家工作，给我转发各种家乡的招聘信息，跟我讲在老家生活的各种好处和便利，还会举各种很详实的谁谁谁又怎么样了的例子。
她好像对我的生活生出了一种矫正的“责任感”，不能忍受我在外面“受苦”，一定要让我过上她觉得正确的生活。
后来我实在有点不胜其烦，直接跟她说我觉得自己挺好的，让她别操心了。结果还弄得有点不愉快，唉。
@子惠
05
大学的时候，我和室友是很好的朋友，我们俩都喜欢化妆，化妆品七七八八买了一堆。
有一次我收拾东西，翻出来好多用不着的小玩意儿，都是我用过一两次就闲置的。我就一边收拾，一边时不时问她一句：这个你要不要？这个你又要不要？
结果到第N次的时候，她突然有点生气地对我说：别问我了，我不是收破烂的。
我一下子愣住了，然后猛地意识到了我的问题：虽然我的本意是好的，觉得对方说不定能派上用场。但是这种好意太唐突、太潦草、太没有边界感了。因为在不知情的对方看来，那些可能就是“扔了可惜才转头送人”的东西。
如果换作是我，也一定会觉得被冒犯了。我至少应该先提前说明情况，问问对方的意见才行。
那其实是件很小的事，后来也完全没有影响我俩的感情，但那件事给我上了一课，就是再亲密的朋友、再铁的关系，也要保持一段温柔的距离。
这个距离，是礼貌、是尊重，是一段感情里最体面的成分。
@姓氏乔
一些让人感觉良好的有分寸感行为
01
我的室友们就很有分寸感，因为疫情我现在还没返校，她们在寝室。有一次她们要用我没拆封的香油，还特意来问我，说卖给我们吧。我最后也没有要钱，但就觉得，问一下真的很好。
@梦游银河系指南
02
买东西的时候，不会一直跟着我要给我推荐；剪头发的时候，不会一直跟我强行聊天问我老家哪里做什么工作；打视频前，会先发条消息问我现在方不方便；在公共场合，听音乐或看视频会戴耳机；不会提超出关系范围但一方碍于情面不好拒绝的要求……
这些都是我觉得有分寸感的行为。可能，所谓分寸感，也可以说是一种懂得顾及他人的教养吧。
@林雪园
03
很多时候，边界感在家人和爱人之间特别容易被忽略，比如父母可能会说“我不敲门怎么了”，另一半可能会说“夫妻情侣间看看手机怎么了”。但其实，关系再亲密，也是需要空间的。
我对象这点就做得挺好的，有一次，我心情特别不好，他问我怎么了，我说烦着呢不想说，他就真的没问，也没有生气。过了一段时间后，他突然问我：你之前心情不好，是有什么事吗，现在愿意说了吗？就是，在你不想说的时候完全尊重、给予空间，但不会真的漠不关心，心里一直记着你的事呢。
@白夜放歌
04
我觉得帮助他人也需要经过对方同意，并且最好按对方的需求来进行。“看不得别人受苦”是一种善良，但也不要一味把自己的“助人情结”加到别人身上，如果别人不想让你知道他的苦呢？如果别人想保护自己的自尊和秘密呢？如果别人不想“被教做事”呢？
这种情况下，直接戳破和过度热情对对方来说可能反而是一种残忍。等他们自己主动提起后，再想办法帮助可能会更好一些。
对不是很熟的朋友如何保持分寸感，我觉得有一句话很合适：我不问别人的故事，除非他自己愿意。
@大嘴鱼别跑
文/央视新闻《夜读》采写、整编
图/视觉中国
现代人越来越重视个人空间和社交距离，某种程度上更凸显了边界感的重要。一个有分寸感和边界感的人，会懂得换位思考，也懂得适当拒绝，既能尊重他人，也能保护自己。“不探私隐，不当众揭短，不强人所难；懂方法，看时机，留余地，巧回避。”
但分寸感和边界感，并不是要你在人与人、心与心之间筑一道高墙，变得冷漠自私，失掉情谊的本真；不是要你关闭心门、放弃关心他人和世界，而是希望你能更多地考虑对方的感受，让你们之间的关系多一点空气，能更畅快地呼吸。
愿我们都既能保护好个人小世界的喜怒哀乐，也能接纳爱与被爱、需要与被需要的真心真情。
监制 | 徐冰 主编 | 王若璐
编辑 | 杨瑜婷
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