很多人体质虚寒，特别怕冷，一到冬天手脚就开始变得冰凉，不敢把双手暴露在空气中，也不敢使用冷水，有些人严重的手脚有可能会出现冻疮，这也对生活造成了一定的影响，那么手脚冰凉是病吗？手脚冰凉又该怎么调理呢？这里，沈老师就给大家聊一聊手脚冰凉那回事儿？
首先，中医认为手脚冰凉主要是阳气亏虚和血虚寒凝所致。一个人平时阳气亏虚则导致气血运行不畅，血液流动缓慢，血管得不到充盈，再加上寒冷的冬天，寒凝经脉，血更是受到极大影响。所以就出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症。
那面对这种情况应该怎么办呢？今天沈老师给大家分享一个有养血通脉，温经散寒的方子。它就是当归四逆汤。该方出自《伤寒论》，是由当归、桂枝、细辛等七味中药组成。
我们先来说一下这第一味中药当归，它是补血的第一要药。味辛温性甘，有补血、活血、调经止痛、润肠润燥的作用。血液充足则则阳气行，血液会沿着经络把这些热能布散到全身各处,因此就不怕冬天的寒冷。
第二味中药就是桂枝，它是一味性质偏温、味道偏辛的一味中药,我之前有给大家细致地讲过。在这个方子中，桂枝它主要是扩张血管达到温通经脉,通阳化气之效。因为冬天天气寒冷，动脉血管会收缩，导致血流速度缓慢。
第三味中药就是细辛，细辛是一种非常常用的中药。味辛、性温,主要入肺、肾二经,有发表散寒、温肺化饮、祛风止痛的作用。
最后再加入养血柔肝的白芍；助血行欢畅的通草；养血安神的大枣；健脾、调和诸药的甘草这四味中药。总而言之，诸药共用，有温经散寒、养血通脉的作用。适用于手足厥寒之症。好了，那今天就给大家科普到这里了。大家如果有什么不懂或者想要了解的，都可以给我留言，我是沈医生，感谢你的关注和点赞 。
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