保健食品与普通食品的区别；保健食品含有一定量的功和有效成分，能调节人体机能，具有特定的功和效，适合特定人群。一般的食物没有特定的功能，没有特定范围的人可以吃。保健食品不能直接用于治疗疾病和疾病。它是一种机体机制调节剂和营养补充品。药物直接用于治疗疾病。
它是由人体所需的营养物质组成，从天然植物、蔬菜、水果和乳制品中提取。对于人体的使用，可分为清洁、调节和补充三个方面。无论是哪种保健食品，都具有自理目的的特点，不是见效快，而是长期使用可以造福于人。
保健品OEM和ODM之间的区别
保健品OEM与保健品ODM的主要区别在于前者是委托方提出的产品设计配方——无论是谁完成总体设计，委托方均不得向第三方提供采用该配方的保健食品。后者由生产厂家从设计到生产完成，在保健品成型后购买。
制造商是否能为第三方生产同样的保健食品取决于原始设备制造商是否购买设计配方。OEM保健品是为品牌工厂定制的。生产后，只能使用品牌制造商的品牌标识。当然，它们不能以制造商的名义生产和销售。
另一方面，ODM则取决于品牌是否购买了产品的版权（研发和设计权）。如果没有，制造商有权自行组织生产和销售，只要没有公司的设计标识。
营养保健品可以弥补饮食的不足，人们没有时间注意吃什么食物来满足自己的健康，所以很容易造成身体的营养缺乏，而且营养保健品携带方便，营养含量高，而且吃起来很方便，针对亚健康症状由于营养不足，它具有很好的调理效果。
例如：精神状态不好，容易疲劳，这与缺乏蛋白质和维生素B组有关。当工作压力大时，很容易因饮食不当而导致缺乏。这时，如果蛋白粉和维生素B组营养片适当补充，就能满足需要，保持良好的精神状态。好的营养产品营养丰富，含量高。经过特殊精制、制造，杂质少，易于吸收和使用，能迅速满足人体的营养需求。
女性如何选择保健品？在中医学中，益气保健品的选择是指人的精神能量。女人缺气，脸上就会有黄褐斑等。节日期间，该女子还会出现肚子滴痛。因此，养气对女性的保健尤为重要。益气的保健品很常见，比如阿胶，可以算是女性的补品。
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