适量吃甜食可以让人身心愉快，但是如果过量食用就会给身体健康带来危害。那究竟甜食吃多了都有些什么危害呢？
一、吃甜食，对身体有什么影响？
1、血糖升高
“甜食”含有大量蔗糖、葡萄糖的食品，就像葡萄糖水、糖果、巧克力、冰淇淋、月饼等，因为其中含较多的简单糖，这些食物的糖分会很快被人体吸收，导致血糖快速上升并持续一段时间！
2、血脂升高
吃甜食过多，血液中的胆固醇及三酸甘油酯也会增多，易产生高血脂症、心脏血管疾病。
3、容易引发痛风
糖过量易导致人体内源性尿酸的形成，而尿酸过高，就很容易引发痛风，痛风很折磨人。美国调查显示，大量喝甜饮料的人痛风的发病率比不喝甜饮料的人高出120倍。
6、增加胰腺癌的几率
过量吃甜食还会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。暴饮暴食再吃甜食过量，后果不敢想……
7、衰老更快
糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致女人皮肤过早出现皱纹和变得松弛。
8、妇科炎症找上门
糖呈酸性，如果经常吃糖，会导致女性阴道内菌群失调，霉菌大量滋生，从而患上霉菌性阴道炎。
9、老人吃糖多会诱发三高，还会导致精神障碍
吃糖多，易导致脂肪堆积，引发肥胖，上了年纪的人肥胖，更易出现三高症状。吃糖是可以上瘾的，而且有研究发现许多嗜糖的人易发生精神改变，性格怪僻异常。这正是上了年纪的人要重点防的！
10、容易引起肥胖
甜品中所含的糖进入体内会被转化为葡萄糖为人体提供能量，当供应的能量有剩余时，就会被转化为蛋白质，最终形成脂肪。
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